Podcast Episodes
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Folge 027: Verletzungen, Schlaf, Regenerations-Tracking, Alltagsintegration - feat. Felix Stahl
Dere und Willkommen zu dieser Episode.
Heute gehts um:
Verletzungen - Welche dauern am längsten zu verheilen?
Schlaf - Gibt es einen optimalen Wert?
Rege…
4 years, 6 months ago
Folge 026: Verletzungen, Kompensationen, Prophylaxe - feat. Felix Stahl
Dere und Willkommen zu diesem heutigen Podcast!
Heute gehts ums:
Verletzungen - Wie entstehen sie, was ist die Ursache?
Kompensationen - Sind sie schlec…
4 years, 6 months ago
Folge 025: Echte Intensität, Trainingsvariablen, Intensität bei verschiedenen Übungen - feat. Sandro Krattinger
Dere und Willkommen zu dieser Podcast Episode.
Heute gehts um:
Echte Intensität - Was ist echte Intensität?
Intensität bei verschiedenen Übungen - Soll …
4 years, 6 months ago
Mein Leben aktuell (Urlaub/Arbeit/Training)
Dere, heute solls einfach mal um meine aktuelle Lage gehen, also mal ein entspannter Podcast.
Have fun!
Website: www.powerfitness.at
Instagram: Gabriel …
4 years, 7 months ago
Folge 024: Optimierungswahn, Alltagsintegration, Ressourcen-orientiertes Training - feat. Ben Addicted
Dere und willkommen zu dieser Episode!
Heute gehts um:
Optimierungswahn - Wieso Instagram und Co. gefährlich sein können
Alltagsintegration - Wann soll …
4 years, 7 months ago
Folge 023: Calisthenics, Calisthenics vs Powerlifting Skills, Calisthenics Übungen mit Übertrag - feat. Ben Addicted
Dere und willkommen zu dieser Folge im Powerfitness Podcast!
Die heutigen Themen sind:
Calisthenics - was ist der Sport, wie führt man ihn aus?
Calisthe…
4 years, 7 months ago
Folge 022: EAA´s und BCAA´s, Pre and Postworkout Meal, Nutrition Timing - feat. Niclas Rausch
Dere und willkommen du dem heutigen Podcast!
Niclas ist wieder am Start im Teil 2 dieser Episode und wir haben besprochen:
BCAA´s und EAA´s - sinnvoll?…
4 years, 7 months ago
Was sind die Vorurteile und Vorteile von Kraftsport?
Dere und Willkommen zu der heuten Zwischenfolge.
Heute solls um die Themen:
Vorurteile von Kraftsport und deren Entkräftigung
Die Vorteile von Kraftspor…
4 years, 8 months ago
Folge 021: Protein, Wissensquellen, Fettmasse und Kraftpotenzial - feat. Niclas Rausch
Dere, in der heutigen Episode gehts wieder einmal eher um Ernährungsbasierte Themen, unter anderem:
Alles rund ums Protein
Wissensquellen für Kraftspor…
4 years, 8 months ago
Folge 020: Trainingsprozess, Lernen und Vergessen, Peaking - feat. Kevin Schmidt
In der heutigen Episode geht es um wieder einmal richtig coole Themen:
Trainingsprozess: Was wissen wir? Was funktioniert?
Lernen und Vergessen: Wie in…
4 years, 8 months ago