#12 Lust auf "Special Block"?

Episode 12

Special Block, neue Schuh- & Olympia-Regeln und extremer Ausdauersport

Bevor nächste Woche für Ralf und Philipp so langsam wieder der sportliche Alltag zurückkehrt geht es diese Folge nochmal viel um…

Published on 5 years, 5 months ago

#11 Das Dr. Feil Special - Wie richtige Ernährung im Sport schneller macht

Episode 11

Dr. Wolfgang Feil bei uns zu Gast über Chilis, Mitochondrien und wie wir unsere Ernährung optimieren können

Viele von euch haben es sich die letzten Wochen gewünscht und heute ist es so weit - wir ha…

Published on 5 years, 5 months ago

#10 Verpflegung zwischen Geburtstag und Wettkampf

Episode 10

Geburtstage vs. Training, Wettkampfverpflegung & Lauf-News

Ja, wir sind heute später dran als sonst und die neue Folge "Bestzeit" kommt mit etwas Verzug. Da wir unsere Folgen aber jede Woche aktuell …

Published on 5 years, 5 months ago

#09 Urlaub vs. Training

Episode 9

Laufsport-News, Hörermail "Essstörung im (Profi)Laufsport" & Training im Urlaub?

Ralf ist diesmal nicht zuhause in Köln sondern macht derzeit die Alpen unsicher, eine neue Folge #Bestzeit gibt es abe…

Published on 5 years, 5 months ago

#08 Ist Carbon die Zukunft?

Episode 8

Wettkampfschuhe mit Carbon, Adizero Adios Pro und ein neuer Trainingsplan

Viele haben es sich gewünscht und deshalb gibt es heute einen ausführlichen Block zum Thema Wettkampfschuhe, deren Evolution …

Published on 5 years, 5 months ago

#07 The new Normal

Episode 7

Psychospiele vor dem Rennen, das Hygienekonzept des Hamburg Marathon und Veranstaltungschef Frank Thaleiser im Gespräch

Ganz im Stile der letzten Folgen starten wir mit einem Rückblick auf unsere let…

Published on 5 years, 6 months ago

#06 Das nächste Level

Episode 6

Das Training wird wieder hochgefahren, Jonas Koller zu seinen Erfahrungen mit Rassismus im Sport & Dopingkontrollen

Bestzeit Folge 6 startet heute mit einem müden Philipp. Für ihn wird es wieder erns…

Published on 5 years, 6 months ago

#05 Nichts ist impossible

Episode 5

Prototypen, Blocktraining, "Impossible Games" & Maximilian Thorwirth zur Leichtathletik DM

In #Bestzeit Folge 5 haben wir uns nicht lumpen lassen und auf vielfachen Wunsch zeitlich sogar nochmal ein …

Published on 5 years, 6 months ago

#04 Neue Wege

Episode 4

Deutsche Meisterschaften ohne Läufer, Mihambo in die USA, Hörermails & Training

Die Deutschen Leichtathletik Meisterschaften sollen nun Anfang August stattfinden - mit zusammengestrichenem Programm u…

Published on 5 years, 6 months ago

#03 Antrieb Hoffnung

Episode 3

Olympia 2021, Teamwork in Kenia und unsere Trainingswoche

In #Bestzeit Folge 3 unterhalten wir uns darüber ob die Olympischen Spiele 2021 überhaupt realistisch sind. Wir sprechen über verschobene Spo…

Published on 5 years, 7 months ago