Podcast Episodes

#92 Läuferglück und Pech im Laufland Kenia - dem "Home of Champions"

Episode 92

Wie viel kann in einer Woche eigentlich passieren?! Von ersten schweren Tagen der Höhenanpassung über einen harten 40km Long Run mit einer der besten Marathonläuferinnen der Welt zur ersten erfolgrei…

Published on 3 years, 10 months ago

#91 Besser Laufen zwischen Hamburg und Kenia - mit CURREX-Gründer Björn Gustafsson

Episode 91

Über ein zu frühes Karriereende, wie man aus der Not eine Tugend macht und dabei anderen Menschen helfen möchte

Unser Partner der Folge:

CURREX - Teilnehmen am Gewinnspiel für eine 5-D LAB Laufstilan…

Published on 3 years, 11 months ago

#90 Gelaufen und gewonnen wird im Kopf - mit Mentalcoach Caja Schöpf

Episode 90

Über Mindset, Motivation und mentales Training

Unsere Partner der Folge:

Coffee Circle - Du bist Kaffee-Fan wie wir? Dann klick auf https://go.coffeecircle.com/bestzeit - hier findet ihr nicht nur g…

Published on 3 years, 11 months ago

#89 Ein Blick ins Läuferland Kenia mit Gast Benjamin Franke

Episode 89

Nachdem euch Philipp’s Anekdoten aus Kenia in der letzten Folge so gut gefallen haben gehen Ralf und er diese Woche gleich wieder zurück nach Iten - dem selbsternannten „Home of Champions“. Und das m…

Published on 3 years, 11 months ago

#88 Saisonplanung, Wintertraining & Kenia-Geschichten

Episode 88

Es ist Geburtstagswoche denn wenn die neue Folge erscheint hatte Ralf gestern seinen Ehrentag und für euch mindestens ein extra Stück Kuchen mitgegessen. Diese Woche sprechen die beiden über das tei…

Published on 3 years, 11 months ago

#87 Laufen neu lernen mit Sportingenieurin Liesa Fialkowske

Episode 87

Ralf und Philipp sind gut ins neue Jahr gestartet und freuen sich 2022 direkt mit einem spannenden Experten-Talk zu starten. Zu Gast ist Liesa Fialkowske, sie ist Sportingenieurin und Bewegungswissen…

Published on 3 years, 11 months ago

#86 XXL New Year Episode: mit Olympia-Silbermedaillengewinner Jonathan Hilbert

Episode 86

Zum Jahresabschluss haben Ralf und Philipp nochmal eine echte Premiere für euch parat: Zu Gast ist ein waschechter Medaillengewinner von den Olympischen Spielen in Tokio! Jonathan Hilbert gewann Silb…

Published on 4 years ago

#85 Die große Weihnachtsfolge mit Community-Live-Talk

Episode 85

Ralf und Philipp freuen sich auf Weihnachten - zusammen mit euch! Denn seit der letzten Folge haben die beiden nicht nur zahlreiche Hörermails erreicht, von denen wir auch eine sehr Amüsante vorlesen…

Published on 4 years ago

#84 Crosslauf-Special: 15er Nägel, reichlich Matsch & Kärcher für die Schuhe

Episode 84

Bei Philipp läuft es die Woche irgendwie schleppend. Die Energielevel sind nicht wie sonst, der Körper müde und dann hat er sich die Woche doch tatsächlich auch noch im Wald verlaufen. Bei Ralf gab's…

Published on 4 years ago

#83 Valencia, Hamburg, Berlin - City Running / zu Gast: Tom Gröschel

Episode 83

Diese Folge wird euch präsentiert von COFFEE CIRCLE & ATHLETIC GREENS

Du bist Kaffee-Fan wie wir? Dann klick auf https://go.coffeecircle.com/bestzeit-kaffee und sichere dir bei unserem Partner Coffee…

Published on 4 years ago