Podcast Episodes
Back to SearchWie du zu deiner inneren Stärke findest
Episode 10
Du trägst unendlich viel Stärke und Ressourcen in dir. Ausreichend um dich selber glücklich zu machen und auch um jede Situation mit der du konfron…
8 years ago
Warum Scheitern und Fehler dich weiterbringen
Episode 9
Hast du dich schonmal gefragt, was du alles machen würdest, wenn du nicht Scheitern könntest? Oder anders gefragt, welche Ambitionen und Träume lebs…
8 years ago
Wie du emotionale Krisen und Tiefs schnell auflösen kannst
Episode 8
Wir alle kennen das Gefühl von Niedergeschlagenheit und wie es sich anfühlt, in einer emotionalen Krisen festzustecken. In dieser Folge erfährst du…
8 years, 1 month ago
Wie du deinen Weg in ein erfülltes Leben gehen kannst
Episode 7
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du deinen Weg in ein erfülltes Leben gehen kannst. Denn wir alle haben eine ganz klare innere Stimme, von de…
8 years, 1 month ago
Die liebende Güte Meditation
Episode 6
In der Meditation lernen wir unseren Geist, unsere Gedanken zu beobachten. Wir lernen uns quasi selbst ein bisschen besser kennen. Und das hilft uns…
8 years, 1 month ago
Die Macht der Dankbarkeit
Episode 5
Dankbarkeit hat die Macht unser Leben massiv positiv zu verändern. Das Journal of Psychology schreibt, das Dankbarkeit von allen erforschten Persönl…
8 years, 1 month ago
Die "Lass dein Licht scheinen" Meditation
Episode 4
In der Meditation lernen wir unseren Geist, unsere Gedanken zu beobachten. Wir lernen uns quasi selbst ein bisschen besser kennen. Und das hilft uns…
8 years, 1 month ago
Übungen Achtsamkeit - Glaub nicht alles, was du denkst
Episode 3
In dieser Folge habe ich für dich alle Übungen aus der 1. Folge einzeln und zum Mitmachen ohne lästiges Skippen aufgenommen. Übung 1: Beobachte dein…
8 years, 2 months ago
Achtsamkeit - Glaub nicht alles, was du denkst
Episode 2
Lt. aktueller Forschungen haben wir an die 60.000 Gedanken am Tag. Das macht alle 1.5 Sekunden einen neuen Gedanken. Ein Großteil dieser Gedanken is…
8 years, 2 months ago
Intro
Episode 1
Willkommen zu meinem Podcast „The Mindful Sessions“ Hier bekommst du eine kleine Vorschau auf das, was dich in meinem Podcast erwarten wird.
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S…
8 years, 2 months ago