Podcast Episodes
Back to SearchWie du deinen Weg in ein erfülltes Leben gehen kannst
Episode 7
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du deinen Weg in ein erfülltes Leben gehen kannst. Denn wir alle haben eine ganz klare innere Stimme, von de…
7 years, 11 months ago
Die liebende Güte Meditation
Episode 6
In der Meditation lernen wir unseren Geist, unsere Gedanken zu beobachten. Wir lernen uns quasi selbst ein bisschen besser kennen. Und das hilft uns…
8 years ago
Die Macht der Dankbarkeit
Episode 5
Dankbarkeit hat die Macht unser Leben massiv positiv zu verändern. Das Journal of Psychology schreibt, das Dankbarkeit von allen erforschten Persönl…
8 years ago
Die "Lass dein Licht scheinen" Meditation
Episode 4
In der Meditation lernen wir unseren Geist, unsere Gedanken zu beobachten. Wir lernen uns quasi selbst ein bisschen besser kennen. Und das hilft uns…
8 years ago
Übungen Achtsamkeit - Glaub nicht alles, was du denkst
Episode 3
In dieser Folge habe ich für dich alle Übungen aus der 1. Folge einzeln und zum Mitmachen ohne lästiges Skippen aufgenommen. Übung 1: Beobachte dein…
8 years ago
Achtsamkeit - Glaub nicht alles, was du denkst
Episode 2
Lt. aktueller Forschungen haben wir an die 60.000 Gedanken am Tag. Das macht alle 1.5 Sekunden einen neuen Gedanken. Ein Großteil dieser Gedanken is…
8 years ago
Intro
Episode 1
Willkommen zu meinem Podcast „The Mindful Sessions“ Hier bekommst du eine kleine Vorschau auf das, was dich in meinem Podcast erwarten wird.
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S…
8 years ago