Podcast Episodes
Back to Search10 Tipps für mehr Lebensfreude - Teil 1
Episode 142
Ohne Lebensfreude wirkt unser Leben grau und trist. Mit Lebensfreude hingegen, erstrahlt unser Leben in einem hellen Licht.
Zwei der bedeutendsten…
5 years, 9 months ago
Die Kunst glücklich zu sein
Episode 141
Wir alle wollen glücklich sein. Die gute Nachricht ist: Es ist gar nicht so schwer. In dieser Folge teile ich eine Geschichte und eine tantrische M…
5 years, 10 months ago
Schuldgefühle überwinden
Episode 140
Manchmal sind wir nicht so achtsam wie wir sein könnten. Manchmal sind wir nicht integer. Manchmal haben wir mit verletzenden Worten um uns geschm…
5 years, 10 months ago
Free your mind
Episode 139
Stellst du deine Bedürfnisse immer hinten an, um es anderen recht zu machen? Hältst du mit deiner Meinung hinterm Berg, um bloß nicht anzuecken? Ist…
5 years, 10 months ago
Atemmeditation für sofortige Entspannung
Episode 138
In dieser Meditation wird dein Atmen dein Heiler sein. Unser Körper, unser Geist und unsere Gefühle sind in ständiger Wechselwirkung. Diese Wechsel…
5 years, 10 months ago
Selfcare Meditation
Episode 137
Nach diesen aufreibenden Monaten, Wochen und Tagen ist es heute Zeit für eine Selfcare Meditation.
In dieser Meditation wirst du deinen Blick nach …
5 years, 10 months ago
Der Schlüssel zu einem kostbaren Leben
Episode 136
Wir alle wünschen uns ein kostbares Leben. Die gute Nachricht ist: Den Schlüssel dafür trägt jeder von uns in sich. Wie du diesen Schlüssel in die H…
5 years, 11 months ago
So wirst du deine Unzufriedenheit los
Episode 135
Bist du gerade vielleicht unzufrieden? Oder kennst das Gefühl der Unzufriedenheit, das dich in regelmäßigen Abständen immer wieder heimsucht?
Du wi…
5 years, 11 months ago
Emotionale Abhängigkeit überwinden
Episode 134
Emotional abhängig sind wir immer dann, wenn wir uns selbst nicht genügen. Wenn wir uns selbst nicht als 100 Prozent wertvoll erachten und uns selb…
5 years, 11 months ago
So schaffst du es, dich nicht von den Launen anderer runterziehen zu lassen
Episode 133
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du es schaffst, nicht alles persönlich zu nehmen und dich nicht von anderen runterziehen zu lassen. Denn d…
5 years, 11 months ago