Podcast Episodes
Back to SearchFunctional Food 🥛✨💪 Zwischen Superkraft und Marketingtrick
Episode 262
Wie viel Gesundheit steckt wirklich im Essen mit Zusatz?
Chancen, Risiken und Trends rund um Essen mit Extra-Effekt
Von probiotischen Joghurts über V…
11 months, 2 weeks ago
Pillen für ein langes Leben? 👵🏼🔜💁🏻♀️ Longevity-Supplements im Check! 💊
Episode 261
Die Wahrheit über den Anti-Aging-Hype 🕵🏻♂️
Longevity to go: Die spannendsten Supplements für ein junges Ich ✨
✨ Länger leben, besser aussehen❓In die…
11 months, 3 weeks ago
Sauerkraut, Kimchi & Co. – Fermente als Booster für deine Darmgesundheit! 🚀🥬
Episode 260
Warum fermentierte Lebensmittel dein Superfood 🦸🏼 🥬 fürs Mikrobiom sind
Mehr Power fürs Bauchgefühl: Fermentation leicht erklärt
🥬 In dieser Folge dr…
1 year ago
Skin Food: Wie Ernährung dein Hautbild revolutioniert! 💁🏼♀️🪞✨
Episode 259
Die besten Tipps ☝🏻 für gesunde, strahlende Haut in jedem Alter!
Schönheit von innen: Hautpflege durch Ernährung & Lifestyle
Unsere Haut muss ganz s…
1 year ago
Bist du satt❓🤰🏼 So trainierst du dein Sättigungsgefühl! 👌🏼🤤
Episode 258
Achte auf diese Signale 🚨 deines Körpers‼️
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das im Alltag oft unterschätzt wird: den Unterschied zwischen…
1 year ago
Kann man zu viel Obst 🍎 🍇 🍌 essen?
Episode 257
Die Wahrheit über Fructose & versteckte Risiken
Zu viel Obst? - Die Wahrheit über Fructose & versteckte Risiken
Obst gilt als supergesund – voller Vi…
1 year ago
Lebergesundheit - diese Alltagsfallen stressen die Leber am meisten! 👀🥤🍫
Episode 256
Der beste Schutz 👊🏼 vor einer Fettleber ✅
Unsere Leber arbeitet Tag und Nacht für uns – und doch bemerken wir oft viel zu spät, wenn sie krank wird. …
1 year ago
Kalorien 🧮 📊 Die größte Lüge der Diätindustrie❓
Episode 255
Der große Mythen-Check 🕵🏻♀️
Sind wirklich alle Kalorien gleich? 🤷🏼♀️ Zählt am Ende nur das Defizit – oder spielt es eine Rolle, was wir essen? 🍔 🍏 …
1 year, 1 month ago
Mehr Eiweiß 🍳🥤- mehr Muskeln? 💪🏼
Episode 254
Wir decken die größten 🔎 Protein-Mythen auf
Viel Eiweiß für mehr Muskeln?
Was ist dran an diesen Mythen?
Braucht es wirklich den Shake direkt nach de…
1 year, 1 month ago
Fett 🪔 ist nicht gleich Fett 🧈 - Die größten Fetttäuschungen
Episode 253
Wir machen den Mythen-Check 🔎 ✅
🧈 Fett macht fett? – Die größten Fett-Mythen im Check! 🔍
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Unseren Podcast GESUND GEFRAGT gibt…
1 year, 1 month ago