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EP_109 什麼是靈通力？
最近幾年，越來越多通靈者出現在大家的視野。為什麼有些人有這種能力？身為普通人，可以開啟這樣的能力嗎？對我來說，靈通力是每個人都有的感知能力，不是用來唬人，也不是用來賺錢的工具。而是一種跟自己、跟世界的深度連結。
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用星盤看到自己的靈性- Rita的靈魂占星基礎班報名表：https://for…
11 months, 3 weeks ago
來賓聊聊｜不只是旅行
暑假過一半了，應該很多人出去旅行吧！對我來說，旅行是定期的轉換和充電，無論是國內或國外，在旅途中感知力總是特別打開，我也會趁機更認識自己和旅伴。好友作家柚子甜 ＠ 和我有同樣的感悟，他甚至把多年的旅行細緻的記錄下來，出成書。柚子甜一向都以細膩的文筆療癒一眾讀者，這本旅行書，更是他在旅途當中的體悟和…
1 year ago
EP_108 老化的靈性意義
最近身體出現一些老化的徵兆，讓我有機會和這份意識連結。
老化是一種轉化的過程。藉由身體的變化，讓一個人自然而然剝除外相的標籤，進入到靈性的練習。
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1 year ago
EP_107 如何感受自我的真價值？
也許你跟我一樣，也是個對自己要求很高的人。你可能希望自己有內涵、有能力、有深度。你會檢討自己，會不安，也會懷疑自己是不是夠好。但親愛的，我想告訴你：你的價值，從來不需要被證明。它本來就存在。這不是安慰，而是很真實的事實。因為活著這件事，本身就很難。認真、真誠地活著，願意不怕受傷地去感受，那更是難上…
1 year ago
冥想引導｜放下身體，回到空性
當生活讓你感到疲憊、壓力沉重，也許我們可以不用再撐著，而是，輕輕地鬆開。這會是一段觀想式的冥想練習，透過想像身體慢慢消融、回到空性，讓我們的意識重新變得清澈、自由。這段冥想，很適合睡前幫助你放下疲勞，也很適合你早上醒來時重新設定自己。
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1 year ago
EP_106 靈性逃避
靈性逃避，就是表面上追求靈性，其實是在逃避責任、現實、情緒，例如：一直上課、抽牌、冥想但不去真的改變生活狀態; 把問題都推給靈魂課題而不去處理人際; 以臣服順流為藉口，拒絕設定目標…每天做很多靈性儀式，卻逃避真正的行動。靈性不再是坐在山上靜坐、看天使數字、向宇宙下訂單，而是越來越了解自己是誰，也知…
1 year, 1 month ago
EP_105 靈性防災包
最近，災難的消息鋪天蓋地，很多人開始準備防災包，也開始感到一波又一波的不安和焦慮。今天，我想和你分享的，是一份不只裝進水和食物的防災包，而是一份來自內在、靈魂層次的安定裝備。
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1 year, 1 month ago
冥想引導｜與熱情重逢
本集冥想，適合對工作或生活倦怠的你，也是和週日晚上面對工作的星期一。
祝大家心平安。
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1 year, 1 month ago
EP_104 陽性力量
陽性能量不專屬於男性，也不排斥陰性能量。它是一種支持陰性情感的骨架，讓情緒不是泡在水裡，而是可以站起來的。健康的陽性能量是勇敢但不衝動、果斷但不侵略、堅強但不強勢、有力量卻不暴力的。
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Ho…
1 year, 1 month ago
EP_103 情緒勞動
「情緒勞動」這個名詞最早是由一位美國社會學家（Arlie Hochschild, 1983）提出，指的是在很多服務性質的工作中，為了維持他人情緒穩定、關係和諧，而付出的情緒處理與管理，通常沒有報酬，也常被視為「理所當然」。情緒勞動不只是在職場，只要你是在生活中比較在乎人際、或是對這個群體用心認真的…
1 year, 2 months ago