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EP_63 一切從呼吸開始
本集節目由 #氣機科技 贊助播出
為什麼各種練習方式都告訴我們要從好好呼吸開始？因為我們的身體本身就是一個能量場，只要你在呼吸、活著，這個場就在自動運作。在壓力、情緒之下都讓我們無意識呼吸急促，能量運行就不順暢。當勾動生命的重大課題來臨時，如何好好靜下心來深呼吸？-靜心、冥想、瑜珈、專注練習的最…
3 years, 5 months ago
閒聊｜怎麼去看待命格？
有位聽眾寫信問我，怎麼看待他被命理老師說自己「空亡」的命格。我想了很久該怎麼聊這個主題而不會引發恐懼，但看到這個訊息，我真的很希望能對他親口說點什麼。我也曾經被說過命中就是感情會一直出問題，確實我的星盤裡就是土冥在五宮、海王在七宮。我們到底該怎麼去看待這些「命中註定」？祖先業障或自己過去的業力真的…
3 years, 5 months ago
EP_62 成就感
既然是成就感，它就是一種感覺，而感覺是會隨著生命歷程變化的。帶著一定要找到什麼單一的答案來思考成就感這個問題，那會是非常令人困惑的。如果我們試著放開一定要找到什麼答案的執著，好好去感受做每一件事情的成就感，可能有的很大、有的很小，有的很短暫、有的持續一段時間，那麼生命就是充滿成就感的，因為我們在「…
3 years, 5 months ago
閒聊｜新春的塔羅通關
前幾天和朋友結束塔羅通關，內在觸動很深。靈機一動開啟這個新單元，閒聊，以後作為我個人感受的分享。可能比較生活化，也不會有太強烈的主題性，希望能開啟更多交流。
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3 years, 6 months ago
EP_61 自戀和自愛的差別
自戀和自愛的差別？
愛是沒有分別心的，所以愛自己的人也會尊重別人愛他自己。愛是有包容性的，所以愛自己的人，不只愛自己的光明面，也會愛自己的黑暗面，允許自己擁有不完美的地方。
而迷戀是有特定性的，所以自戀的人眼中沒有別人。迷戀沒有包容性，自戀的人會過度強調自己的光明面，隱蔽黑暗面，或是硬把黑暗面…
3 years, 6 months ago
冥想引導｜開啟美好的一天
2023年的第一天，天空中的星星們就充滿開創的能量。新的一年，會是大破大立、展開新局的一年。我喜歡這種開場，徹底翻篇。想跟上這樣的能量，就要學會徹底放下過去。新年第一天，送給大家一段適合開啟每一天的冥想引導。祝親愛的你們，有個美好的開始。
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3 years, 7 months ago
EP_60 為什麼很多身心靈的說法都是矛盾的？
臣服順流還是要努力修行？劃出界線的話，如何給出無條件的愛？
吸引力法則是該具體想像想要的東西，還是開放心態，允許一切？
做自己、成為自己，又說要和宇宙合一，難道不會牴觸嗎？
本集來探討這些看似矛盾的論述。
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3 years, 7 months ago
EP_59 當你不帶目的去從事興趣
靈魂的本質是「光」。而「光」不需要賺錢和證明自己的能力就足以明亮。當你不帶目的地做自己有興趣的事，你正在回到自己身為光的本質。你甚至不用去想著如何把興趣變成工作，只需要單純的體驗開心的感覺。這是一種調頻，能從過於物質的狀態中調整，間接當然會改善我們的感受、情緒、甚至工作表現和日常生活品質。
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3 years, 7 months ago
來賓聊聊｜藝術的療癒力
你有多久沒像個小孩一樣畫畫了？用藝術來療癒，回到直覺式的創作，紓解壓力、表達自我，看見潛意識裡那些沒說出的話。這一集，我們請到繪製內在智慧回應卡的Lesley來一起聊聊畫畫的療癒之旅。
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邀請內在智慧回應卡
https://soul-dialogue.com
Lesley藝術療癒門…
3 years, 8 months ago
冥想引導｜停止自責的練習
自責，源自你認為自己做錯一件事或一個後悔的決定，透過自我責備來懲罰自己;而 有些人可能很想自責而想停止而無法自拔，反而變成另一層自責- 則被那個自責的自己。其實要停下這個迴圈，你只需要看見和接受。今天就讓我們一起來練習。
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3 years, 9 months ago