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冥想引導｜建立保護罩
你有保護自己的權力和能力。依照你的自由意志，將不屬於你的能量隔絕在外吧
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2 years, 3 months ago
EP_80 寫一封心靈家書
「父母及其背後的親族，所有的喜悅與痛苦都有所相連、代代相傳。療癒你自己，就是在療癒你的家族。」
最近我的外婆過世，我照著這本書的引導，寫了一封外婆給我的信，療癒感超乎我的想像。我想推薦這個方法給所有有原生家庭課題的人。
購書連結：https://reurl.cc/L49eV7
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2 years, 4 months ago
來賓聊聊｜創業這條路
Grace是BetweenGos的創辦人，也是我一起長大的姐妹。創業路上，她更是我的前輩。八年來我一路看著她與BetweenGos漸漸成長茁壯，也知道她在前幾年的迷惘和挫敗。我佩服她的創造力與毅力，本集就來聽聽Grace完全無私的分享。
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BetweenGos是指引人們找到職涯方向的平台
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2 years, 4 months ago
EP_79 資訊量太多對人的危害
資訊量太多讓大腦長期處在浮躁吵鬧的狀態裡，這會更加的阻礙我們整合自己，因為我們總是在急著回應別人。本集就來聊聊如何降低資訊量，讓生活處於平靜。
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2 years, 4 months ago
閒聊｜我的2024年
這週本來的計劃是聊聊資訊焦慮，有感於今年一開局就有滿滿的加速感！後來決定先放過自己，以身作則從焦慮地推進感中解放出來，改為閒聊的形式，分享一下我對2024的感覺，還有今年目前為止的感想。
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2 years, 4 months ago
EP_78 如何接受自己的黑暗面？
黑暗面之所以重要，是因為它容易被我們反射性否認，難以被發現與接受。不過，如果能夠接受自己那一個又一個的黑暗面，也會是靈性成長上進階的關鍵。祝福大家都順利邁向更高階的自己！
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2 years, 5 months ago
冥想引導｜連結安全感
這是我以前做催眠療癒工作時常用的小技巧。運用每個人的直覺，在潛意識中連結內在的安全感。歡迎所有現在感到不安的人服用。
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2 years, 5 months ago
EP_77 如何感到自由？
打開自由的鑰匙一直不在外相，而在我們的內在
心，才是真正的牢籠。放下對外相的掌控欲，才能真正跳脫「聽從」與「反抗」的二元對立。
當你的心隨性自在，你就自由了。
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2 years, 5 months ago
EP_76 如何養成幸運體質？
2024春節快樂！每個人都希望自己是天生的幸運兒，但其實幸運體質是可以後天培養的。想要養成幸運體質，我們要讓自己的頻率，去靠近幸運的頻率。本集就來聊聊七個成為幸運體質的方法，祝大家今年都能時來運轉，好運連連！
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2 years, 6 months ago
來賓聊聊｜覺察情緒
「情緒是一張藏寶圖，透過它清理內在，就能找到充滿喜悅的寶藏。」--柚子甜
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🔎柚子甜IG帳號 @yu.pomelo
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2 years, 6 months ago