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【心理敲敲門#250】「擺正」關係期待，為何讓你擁有「戀愛安全感」？
Episode 250
00:01:01 關係階段論～我們的愛到了哪一季？
00:02:39 春天：「進可攻，退可守」的曖昧期
00:11:40 夏天：開始「談」戀愛的熱戀期
00:21:05 秋天：分歧與衝突最強烈的穩交期
00:25:56 冬天：關係低潮與轉換的冰點期
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Published on 1 year, 1 month ago
【心理敲敲門#249】設界限，為何讓你關係「更親密」？
Episode 249
00:02:26 建立彈性心理界限～好好說話
00:12:14 建立彈性心理界限～啟動心智化
00:21:46 建立彈性心理界限～擴大心理空間
00:23:50 找到自己的彈性心理界限
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Published on 1 year, 1 month ago
【心理敲敲門#248】你夠優秀才會被愛？破解「生存焦慮」1關鍵
Episode 248
00:01:13 為何感覺自己永遠都「不夠好」？
00:08:37 不夠好＝被淘汰？～人人都有「生存焦慮」
00:16:04 你願意學著欣賞自己跟他人嗎？
00:19:48 如何建立「職場安全感」？
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Published on 1 year, 1 month ago
【心理敲敲門#247】友情挖角好受傷，「高薪空降」的關鍵思維
Episode 247
00:01:28 朋友變上司，還能擁有好關係嗎？
00:06:10 朋友在職場上，關係變複雜的原因
00:12:40 小哲如何讓事情更圓滿？
00:15:55 給現代職場人的建議
00:25:38 工商時間～提升對職場的全方位理解
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Published on 1 year, 1 month ago
【心理敲敲門#246】「你的需求」怎麼說，讓人「好接受」？
Episode 246
00:01:06 你的「邏輯」，放在職場上合理嗎？
00:12:55 職場上的世代邏輯差異
00:16:39 面對世代差異，先尊重才有遵守
00:24:20 學習職場文化中的「潛規則」與「前規則」
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Published on 1 year, 2 months ago
【心理敲敲門#245】為什麼「愛的味道」，讓你生活充滿正能量feat.啟點文化CEO裘凱宇
Episode 245
00:03:06 凱宇～在我愛的食物裡，有著與父親溫暖的回憶
00:14:15 嘉玲～在我愛的食物裡，有著對阿嬤的深深思念
00:27:51 怡璇～在我愛的食物裡，看見自己被深愛著
00:33:01 長出愛的眼光，看見愛一直都在
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Published on 1 year, 2 months ago
【心理敲敲門#244】家庭逆風太強，怎麼往「你要的生活」全速前進？
Episode 244
00:01:10 《絕望者之歌》（Hillbilly Elegy）故事大綱
00:08:04 怡璇的內心鏡頭～裂痕
00:14:03 怡璇的內心鏡頭～韌性
00:22:08 怡璇的內心鏡頭～放手
00:28:33 啟點文化週年慶～全館線上課程優惠中！
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參考資料：
1.絕望者之歌。維基百科。
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Published on 1 year, 2 months ago
【心理敲敲門#243】活出生命意義的「２大效應」是什麼？
Episode 243
00:00:50 蒲公英效應～確立方向後，剩下的就放寬心！
00:06:07 節目要好聽，先掌握內容創作「４要點」
00:16:08 蟻群效應～聽眾的回應會帶來「化學反應」
00:22:51 啟點文化週年慶～發揮你的自我價值
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參考資料：
1.作者（美）克里斯·安德森。《免費：商業的未來》。中信出版社。
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Published on 1 year, 2 months ago
【心理敲敲門#242】為何情緒像彩虹，能搞懂「你的需求」？
Episode 242
00:01:09 情緒就像調色盤
00:03:48 《腦筋急轉彎2》情緒解析～樂樂、怒怒、阿焦
00:12:53 《腦筋急轉彎2》情緒解析～驚驚、憂憂、阿羞、阿廢
00:22:14 《腦筋急轉彎2》情緒解析～厭厭、阿慕
00:31:58 負面情緒，是為了「保護你」而存在
本集口誤校正：
焦焦→ 應為「阿焦」
羞羞→ 應為「阿羞」
阿羨→ 應為「阿慕」
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參考資料： …
Published on 1 year, 3 months ago
【心理敲敲門#241】卸下你的人格面具，擁抱完整的自己～feat.鐘穎（愛智者）諮商心理師
Episode 241
00:02:59 榮格心理學為什麼這麼吸引人？
00:07:30 走上中年之路，我們會經歷什麼轉變？
00:13:15 什麼是「人格面具」？
00:18:36 走上中年之路，如何健康地看待「人格面具」？
00:24:30 中年之路～邀請vs召喚（calling）
00:29:21 個體化～成為自己，勢必會辜負他人？
00:35:26 阿尼瑪＆阿尼姆斯～為何個體化是在關係中受苦？
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Published on 1 year, 3 months ago