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生活中提昇自控力，消除不確定感｜哇賽心觀點 ep28

本集節目由【康健人壽】贊助播出

本集綱要
「要因應資訊爆炸所帶來的變動快速、不確定感上升，最好的方式就是提昇自控力，以及學會樂活在當下。」

與康健人壽一起檢測一下自己的輕。生活指數吧!
「輕。生活指數」檢測: https://m.cigna.tw/yJuzl

👂重點摘要
。為什麼現代人不…

5 years, 2 months ago

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哇賽選書：讓我們閱讀自療

哇賽心理學與博客來合作，由蔡宇哲博士、心理師Nana、林紀宇與芙芙臨床心理師，四位分享他們喜歡的自療書籍。

一定要領取哇賽心理學聽眾專屬優惠
https://bit.ly/0423read

本集提到的書單，請點選下面網址後往下拉(在很後面)
https://activity.books.com.tw/cr…

5 years, 2 months ago

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給自己留白，孩子更愛你｜哇賽療心室ep23

📢本集重點：
「疲憊媽媽的情緒是有毒的，會不知不覺地感染給孩子。」

5/30 親子天下舉辦的「愛與必修課」，報名連結：
https://cplink.co/yoc0ODll

👂本集摘要：
。母親的工作多又雜、情緒勞務多
。女兒對媽媽的愛排名下降
。氣餒的媽媽身邊也有一個氣餒的孩子
。情緒是郵差
。孩子的話背後的意含…

5 years, 2 months ago

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從進擊的巨人聊自由與正義｜法客心法聊天室 ep25

📢本集重點：
「進擊的巨人代代相傳著記憶、追求著自由，這代表著他所追求的絕對自由是不可能達到的。」

📢本主題藉主要劇情走向與片段內容來聊自由、平等與正義，並非做動漫解析

👂本集重點：
。進擊的巨人追求著絕對自由
。你的自由跟我的自由不能牴觸
。追求絕對自由肯定會失望
。不同陣營的平等不一樣
。正義意謂著多方適當的…

5 years, 2 months ago

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讓爸爸成為育嬰神隊友feat.林希陶臨床心理師｜哇賽心觀點 ep27

本集綱要
「研究發現，父親投入育兒的時間越多，家庭和諧關係、孩子的認知功能、親密感都會明顯較佳。」

👂重點摘要
。心理師爸爸請育嬰假照顧雙胞胎
。就算是心理師也是會生氣跟溝通不良
。爸爸育兒好處多，最重要的是讓媽媽開心
。抱持學習的態度，每個人都是當了爸爸才開始學
。不是幫忙媽媽，而是一起育兒

林希陶臨床心理師…

5 years, 2 months ago

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偷書賊心裡在想什麼？高齡犯罪(中)｜犯罪不思議 ep02

本集：
「有一種稱為生涯持續型的犯罪，是從年輕就開始會有的行為，但都是些微罪，例如偷書。但他為什麼要偷書呢？因為在他心中書是至高的正義」

👂重點摘要
。生涯持續型的犯罪是什麼
。不是偷書，而是把書帶回家保養
。生涯持續型原因一：心中的正義與一般的正義不同
。生涯持續型原因二：衝動控制能力不佳
。生涯持續型原因三…

5 years, 2 months ago

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度過情緒低潮的四步驟｜哇賽療心室ep22

📢本集重點：
「生活當中難免會有焦慮不安的感受，一起透過覺察、辨識、認同與接納四個步驟，來與那些種種負向情緒共處。」

👂本集摘要：
。逢九就低潮?「這真的是我要的嗎？」
。負面情緒，其實是受傷的心在傳達訊息給自己
。有效情緒管理的四步驟：覺察和辨識
。覺察情緒小火苗練習
。別人不需要對我的情緒負…

5 years, 2 months ago

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我都是為你好啊。從弒母案談教育虐待｜法客心法聊天室 ep24

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安…

5 years, 2 months ago

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