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Back to Search![[小鬱好不好] 被小鬱亂入的生活-5：(省電更新)腦袋就像一團霧霧的果凍、推薦歌曲：阿爆(阿仍仍)《Sa'icelen 加油吧》](https://file.cdn.firstory.me/Image/ck60hb2c90wp50873k099tilh/1588343199688.jpeg)
[小鬱好不好] 被小鬱亂入的生活-5：(省電更新)腦袋就像一團霧霧的果凍、推薦歌曲：阿爆(阿仍仍)《Sa'icelen 加油吧》
Season 1 Episode 28
這幾週……
算一算可能也將近一個月
我每天都昏昏沉沉的
我知道要產出節目內容要慢慢來，
很想維持看書、但是吸收非常有限
也很想繼續學日文，去年底買的線上課程到現在都還沒看XDDD
其實是有點挫敗的
不知道為什麼持續穩定地在低點
一直拉不太起來
電力一直不太夠用
腦袋一直像一…
6 years ago
![[開槓好不好] 0416 全民防疫通識課：陳建仁副總統來開講 0420免費開課囉！](https://file.cdn.firstory.me/Image/ck60hb2c90wp50873k099tilh/1588343230545.jpeg)
[開槓好不好] 0416 全民防疫通識課：陳建仁副總統來開講 0420免費開課囉！
Season 1 Episode 27
公衛專家陳建仁，同時也是現任副總統
要在Hahow網站免費開課
一小時的課程
讓你瞭解正確的防疫觀念
保護自己、也保護別人
台灣COVID-19肺炎疫情這一戰
目前打得很漂亮
所有台灣人都需要繼續努力！
————
YouTube影片宣傳
http://wwhowbuhow.…
6 years ago
![[說書好不好] S1E4 書海衝浪 pt.4 非典型書蟲：用耳朵閱讀 - 機器語音朗讀電子書與有聲書](https://file.cdn.firstory.me/Image/ck60hb2c90wp50873k099tilh/1609490596155.jpeg)
[說書好不好] S1E4 書海衝浪 pt.4 非典型書蟲：用耳朵閱讀 - 機器語音朗讀電子書與有聲書
Season 1 Episode 26
書海衝浪這個單元
前面我先聊了Podcast作為我用耳朵閱讀的開端
這次聊聊我用耳朵閱讀的工具與使用情境
--機器語音朗讀
iOS系統：siri先生(在系統設定的輔助功能內)
Firefox addon：Read Alone: 文字語音朗讀助理，目前支援40種語言
--播放設備…
6 years ago
![[小鬱好不好] 被小鬱亂入的生活-4：還能呼吸的時候，就得繼續呼吸、憂鬱症治療在台灣的四個重要不足](https://file.cdn.firstory.me/Image/ck60hb2c90wp50873k099tilh/1588343293625.jpeg)
[小鬱好不好] 被小鬱亂入的生活-4：還能呼吸的時候，就得繼續呼吸、憂鬱症治療在台灣的四個重要不足
Season 1 Episode 25
這次是雞蛋糕第一次在錄音過程中
被小鬱拉下情緒黑洞
思考了一天後決定保留這樣的聲音狀態
可能有聽友已經發現
小鬱好不好第九集簡單朗讀完鄧醫師的文章就結束了
沒有我自己的其他想法
想了幾天
還是想試著以我個人的經驗
混搭一些以前日記裡的文字
聊聊對鄧醫師這篇文章的感想
還…
6 years ago
![[說書好不好] S1E3 書海衝浪 pt.3 書海衝浪的三種好載具：紙本書、電子書和有聲書](https://file.cdn.firstory.me/Image/ck60hb2c90wp50873k099tilh/1609490156402.jpeg)
[說書好不好] S1E3 書海衝浪 pt.3 書海衝浪的三種好載具：紙本書、電子書和有聲書
Season 1 Episode 24
書海衝浪這個單元
前面我先聊了Podcast作為我用耳朵閱讀的開端
後來誤打誤撞地發現很多書有「電子書」的版本
按下購買就可以直接下載開始讀了
幾乎不用等
我很快就掉進電子書的大坑
我的閱讀從此開始有三種載具形式：
紙本書、電子書和有聲書
--紙本書
逛實體書店的樂趣 …
6 years ago
![[小鬱好不好] 什麼時候該去找精神科(身心科)醫生和心理師？、推薦書：《受傷的醫者》](https://file.cdn.firstory.me/Image/ck60hb2c90wp50873k099tilh/1588343355117.jpeg)
[小鬱好不好] 什麼時候該去找精神科(身心科)醫生和心理師？、推薦書：《受傷的醫者》
Season 1 Episode 23
這次要聊的是
什麼時候該去找精神科(身心科)醫生和心理師協助？
溫馨回顧--EP.2、EP.3
病識感
白話說就是「意識到自己生病了、需要就醫」
要培養對小鬱的病識感
就我個人的經驗
跟預防高血壓、糖尿病這類的慢性病一樣
平常多留意身心狀態
遠離高風險因子
這邊的重點是…
6 years ago
![[開槓好不好] COVID-19肺炎 podcaster防疫衛教串連活動](https://file.cdn.firstory.me/Image/ck60hb2c90wp50873k099tilh/1588343388153.jpeg)
[開槓好不好] COVID-19肺炎 podcaster防疫衛教串連活動
Season 1 Episode 22
這次是留美公衛博士博Kelly發起的podcaster防疫衛教串連活動
台灣到目前為止政府單位與醫療人員在第一線為我們守住邊境
還沒有出現大規模社區感染
如果想聽更詳細的肺炎相關資訊
可以去聽Kelly的節目「Yo! What's Up! 在幹嘛?」
https://overcast.f…
6 years ago
![[小鬱好不好] SP.1 你有一則來自雞蛋糕的留言：Apple Podcast 天字第一號與第二號留言、感謝抖內的乾爹乾媽 (抽雞蛋糕手寫明信片)](https://file.cdn.firstory.me/Image/ck60hb2c90wp50873k099tilh/1588161679407.png)
[小鬱好不好] SP.1 你有一則來自雞蛋糕的留言：Apple Podcast 天字第一號與第二號留言、感謝抖內的乾爹乾媽 (抽雞蛋糕手寫明信片)
Season 1 Episode 21
這次是「你有一則來自雞蛋糕的留言」正式開張~~~！
後台數據顯示Spotify跟Apple Podcast收聽的聽友們加總就99%了
《雞蛋糕想跟你說……》時間軸
Apple Podcast 留言
02:08 tingtinglovesu
06:50 y1方方
Firsto…
6 years ago
![[小鬱好不好] SP.0 你有一則來自雞蛋糕的留言：雞蛋糕想跟你說……](https://file.cdn.firstory.me/Image/ck60hb2c90wp50873k099tilh/1588161702394.png)
[小鬱好不好] SP.0 你有一則來自雞蛋糕的留言：雞蛋糕想跟你說……
Season 1 Episode 20
這次的主題是
「你有一則來自雞蛋糕的留言」！
因為Podcast本身的特性
如果沒有經營社群互動的話
Podcaster基本上是不會知道聽友的反應或黏著度等等
不像Youtube那樣有很詳細的數據
有一些簡單的統計數據可以看
不過我基本上是沒在關心
也沒有很積極在開發新聽眾或宣…
6 years ago
![[說書好不好] S1E2 書海衝浪 pt.2 - 音浪太強，平台都在你的手機上：雞蛋糕推薦你Podcast的收聽好App](https://file.cdn.firstory.me/Image/ck60hb2c90wp50873k099tilh/1609489939589.jpeg)
[說書好不好] S1E2 書海衝浪 pt.2 - 音浪太強，平台都在你的手機上：雞蛋糕推薦你Podcast的收聽好App
Season 1 Episode 19
上一集聊的是因為聲音這個媒介
閱讀對我來說開始不再只是用眼睛看
這件事擴大了我對獲得知識內容與思維刺激的想像
也從此入坑Podcast
甚至開始製作這個你現在正在聽的Podcast節目
延續上一集的主題
書海衝浪
這次我來聊聊雞蛋糕在下本人我
在書海衝浪的各種好姿勢
手機…
6 years ago