Podcast Episodes

Bonus 0303 雞蛋糕麥克風測試 one~two~three~

Season 1 Episode 7

收到特價的麥克風豪興奮R
立刻開箱測試

你覺得哪一支收音比較好聽呢？
依照最後我唸節目破口的順序分別為1、2、3
在Firstory app單集底下或是在IG單集圖片留言告訴我號碼吧！

錄音環境：自己房間
麥克風接iPhone直接錄音
錄音app：Shure MOTIV Au…

6 years, 1 month ago

[開槓好不好] 0228 百靈果開槓！製作Podcast給我帶來的改變

Season 1 Episode 6

喂喂 你，還好不好？

我是雞蛋糕
也是一位現役憂鬱症患者
在這裡，開槓好不好
我會跟你聊聊聽友的回饋
以及製作這個Podcast節目的感想
會用臺語跟國語雙語百靈果的方式進行
啊如果我錯亂忘記講國語了
再麻煩你去找身邊聽得懂的朋友一起聽
沒朋友可以問的話再來留話問我，感恩 …

6 years, 1 month ago

[小鬱好不好] 被小鬱亂入的生活-1：雞蛋糕的深夜懺悔、文章朗讀：《需要幫助，我仍完整》

Season 1 Episode 5

這一集是我深夜的懺悔自白
小鬱亂入讓患者痛苦、身邊的人也很痛苦

目前已知的是
被小鬱亂入的患者
在生理、心理、情緒、認知各方面
都會受到程度不一的影響
重度患者身上也有發現大腦的前額葉與海馬迴縮小的現象
前額葉是情緒控制中心
海馬迴是記憶中心
這兩個地方體積縮小的患者會有情緒…

6 years, 1 month ago

喂喂 你還好不好 節目短介紹 for Spotify/ 臺語版節目籌備中

喂喂 你，還好不好？

#我是雞蛋糕

這是Spotify平台推出trailer預告功能後
另外錄的三分鐘短版節目簡介

節目內容目前計畫會以兩個單元進行
小鬱好不好：每次會聊聊小鬱來襲時的感受、治療過程的心得、患者本人跟陪伴者在這些情境能做的事，偶爾會有電影、日劇、雜學的閒聊 …

6 years, 1 month ago

[小鬱好不好] 藥還是不藥？、介紹書：《精神病大流行》、推薦電影：《茱蒂》

Season 1 Episode 4

今天是小鬱好不好的第四集
今天聊的內容是「我可不可以不要吃藥？」
這個問題，要問兩個人
第一，問你的醫生
第二，要問你自己

吃抗憂鬱藥會成癮嗎？
讓我說個小故事比喻給你聽
憂鬱症藥物不會造成成癮
但突然停藥或減藥一下子太多會有戒斷症狀
停藥或減藥務必與醫生和藥師詳細討論
請…

6 years, 2 months ago

[小鬱好不好] 產後憂鬱症，不分男女生、推薦：懷哲的Podcast

Season 1 Episode 3

今天是小鬱好不好的Bonus補充特別篇
今天的補充想告訴你的是
產後憂鬱症不分對象
雙親都可能被小鬱亂入
照顧新生兒的確是很大的壓力、給生活帶來很大的改變
如果感覺到情緒低落、影響到生活持續兩週以上
請與精神科醫師或身心科醫師詳談求助
婦產科與小兒科醫師也是能夠給予評估或協助轉診的噢…

6 years, 2 months ago

[小鬱好不好] 小鬱像扭蛋，還有特別版！、推薦書：《小鬱亂入，抱緊處理》、推薦小說&電影：《82年生的金智英》

Season 1 Episode 3

今天是小鬱好不好的第三集
要聊的是「小鬱像扭蛋，還有特別版！」
扭蛋一套都有共同的元素、各有自己的造型
邪惡的廠商有時候會有很難很難抽到的隱藏版
小鬱也一樣，會以各式各樣不同的型態找不同的宿主

憂憂子跟小鬱有什麼不同呢？
憂憂子就是大家日常生活會經驗到的「壞心情」，總會過去的
小…

6 years, 2 months ago

[小鬱好不好] 發現小鬱亂入，怎麼辦？、繪本朗讀：黑狗系列

Season 1 Episode 2

今天是小鬱好不好的第二集
要聊的是發現小鬱亂入，該怎麼辦？

每個人被小鬱亂入後，表現可能都會不同
這是一個很複雜的疾病
屬於精神科的守備範圍
診斷標準會依照科學研究而更新、改版
到目前為止，這些標準是由臨床人員蒐集憂鬱症患者的症狀統計結果
大多數人會有的幾個主要症狀當作標準
醫…

6 years, 2 months ago

[小鬱好不好] 壓垮駱駝的最後一根稻草、推薦書：《我離開之後》

Season 1 Episode 1

今天是小鬱好不好的第一集
要說的是壓垮駱駝的最後一根稻草
也就是讓我所有的憂鬱相關症狀一次爆發、炸裂的關鍵事件

面對「失去」造成的壓力無法排解
失去的事件可能是親人過世、離婚、生病失去健康、失業、搬家、財務危機等等
這些都是吸引小鬱來找你的高風險因子之一

推薦一本個人很喜歡的繪…

6 years, 2 months ago

喂喂 你還好不好 關於這個節目

喂喂，你還好不好，我是雞蛋糕
這集暖身先聊為什麼要開始錄製這個節目
主軸會以「現役」憂鬱症患者的角度出發
聊患者遇到的生活困境
以及給陪伴者的小建議

未來節目規劃會以「小鬱好不好」及「說書好不好」兩個單元進行
小鬱好不好：每次會聊聊小鬱來襲時的感受、治療過程的心得，以及患者本人跟陪…

6 years, 2 months ago