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EP 328.- Culpa trabajar (o no hacerlo) cuando ninguna decisión parece suficiente
“Si trabajo, siento que me pierdo momentos.” “Si no trabajo, siento que estoy renunciando a una parte de mí.” “Haga lo que haga… algo me pesa.” En e…
6 months, 3 weeks ago
EP 327.- Culpa por no ser la mamá que imagine que sería
Muchas mamás no solo están criando a sus hijos. También están despidiendo a la madre ideal que pensaron que iban a ser. En este episodio hablamos de…
7 months ago
EP 326.-Culpas Innecesarias
Sin darnos cuenta cargamos con culpas innecesarias y es hasta que conectamos con esas sensaciones que podemos comenzar a romper patrones que nacen de…
7 months, 1 week ago
EP 325.- Como se ve amarte en acciónes
Amarte es algo mas que decirte palabras bonitas, es llevar una vida alineada y coherente con acciones alineadas al amor hacia ti . conoce mas sobre m…
7 months, 2 weeks ago
EP 324.- Cuando el enfoque y la confianza sostienen tus metas
En este episodio te comparto lo que últimamente estuve hablando con algunos pacientes en terapia, de como cuando te enfocas en algo naturalmente por …
7 months, 3 weeks ago
EP 323.- Cuando no vas a terapia, alguien mas paga el precio
Cuando no vas a terapia, alguien más termina pagando el precio lo que tú no quieres ver, amigos, parejas, ex, hermanos o padres que escuchan, aconsej…
8 months ago
EP 322.- Lo que pasa cuando dejas las dietas (y comienzas a escucharte)
En este episodio hablo, desde mi experiencia, de la desconexión que crea la restricción y de cómo volver a sentir, a desear y a elegir desde lo que s…
8 months, 1 week ago
EP 321.- El bajón inesperado
te pasa que estas muy feliz y tranquilo y de repente sin ninguna razón aparente empiezas a sentirte enojado, frustrado o ansioso ? en este episodio t…
8 months, 2 weeks ago
EP 320.- No estas ansioso, estas agotado
Te sientes cansado aunque no hayas hecho nada.... o que tu mente no descansa ni siquiera cuando el cuerpo se detiene? En este episodio hablamos de al…
8 months, 3 weeks ago
EP 319.- El entusiasmo de Enero
Enero como el mes de los cuadernos nuevos, las listas, las promesas. “Este año sí”, “ahora sí voy a…”., Enero llega cargado de ilusión, pero también …
9 months ago