Podcast Episodes
Back to Search
EP 338.- Porqué me siento en alerta todo el tiempo?
En este episodio hablamos sobre esa sensación de vivir constantemente en alerta, incluso cuando aparentemente “todo está bien”. Exploramos cómo el c…
4 months, 2 weeks ago
EP 337.- Hay algo muy atractivo en las personas que se trabajan a si mismas
En este episodio hablamos sobre las personas que se atreven a conocerse a sí mismas, personas que han aprendido a hablar de lo que sienten, a pedir a…
4 months, 3 weeks ago
EP 336.- El niño que fuiste sigue viviendo en ti… ¿lo estás escuchando?
En este episodio te vengo a recordar que no te perdiste, solo te fuiste dejando en segundo plano y te invito a reconectar con esa parte de ti que sig…
5 months ago
EP 335.- Cómo dejar de compararte con tu versión pasada
Si constantemente sientes que antes eras mejor que ahora, este episodio es para ti. Hoy hablamos de cómo la comparación con tu versión del pasado te…
5 months, 1 week ago
EP 334.- No extrañas el pasado, extrañas quien eras cuando te sentías segura
En este episodio hablamos de la melancolía, de esos momentos en donde ves una foto y te gustaría regresar a ese lugar pero que sabes que eso no va a …
5 months, 2 weeks ago
EP 333.-Cómo cambiar sin perderte
¿Sientes que estás cambiando… pero no sabes cómo sostenerlo? Hay momentos en la vida donde lo que antes eras, pensabas o querías… ya no encaja, y au…
5 months, 3 weeks ago
EP 332.- Soltar la culpa sin soltar la responsabilidad
“Si dejo de sentir culpa… ¿me volveré indiferente?” “¿La culpa no es lo que me hace intentar ser mejor?” “¿Y si soltarla significa justificarme?” En…
5 months, 4 weeks ago
EP 331.- Culpa por el pasado, y si ya los dañé?
“Antes no sabía lo que sé ahora.” “Hubo momentos en los que estaba desbordada.” “¿Y si ya les hice daño?” En este episodio hablamos de esa culpa que…
6 months ago
EP 330.- Culpa por necesitar espacio, amar y aún así querer estar sola
“Debería disfrutar cada momento.” “¿Por qué quiero que se duerman para tener un rato para mí?” “Si los amo… ¿por qué necesito distancia a veces?” En…
6 months, 1 week ago
EP 329.- Culpa por enojarme con mis hijos
“Una buena mamá no debería enojarse.” “Si los amo tanto… ¿por qué me enojo así?” “Tal vez estoy dañando su infancia.” En este episodio hablamos de u…
6 months, 2 weeks ago