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54 Körpernormen – Oder wieso wir öfter nackt sein sollten
Der Sommer ist da! Und damit auch wieder der Ruf nach der Bikini-Figur. Nach einem «schönen» Körper. Nach dem Verstecken von Makeln. Wir werten, wir …
3 years, 9 months ago
53 Introversion - Oder das Potential der Stillen
Du bevorzugst es allein zu arbeiten, magst zwar Leute, aber nur sehr ausgewählte Runden und bist in Gesellschaft schnell erschöpft. Du lässt Anrufe u…
3 years, 9 months ago
52 Eifersucht – Oder warum sie nicht nur schlecht ist
Bist Du eifersüchtig? Hoffentlich nicht!! Eifersucht hat einen schlechten Ruf; sie wird mit Besitzdenken, Schwäche und Bedürftigkeit in Verbindung ge…
3 years, 10 months ago
51 Sexfrei - Oder wieso sexuelle Abstinenz auch eine Option ist
Alles kann, nichts muss? Die sexuelle Diversität ist heute riesig. Doch stimmt es wirklich, dass alles anerkannt wird? Spätestens, wenn eine Person o…
3 years, 10 months ago
50 Hochsensibilität in der Beziehung - Oder wieso wir auf die Ampel achten sollten
Hochsensible Personen (HSP) nehmen die Welt etwas anders wahr wie der grosse Rest! Sie nehmen Reize stärker auf, verarbeiten sie tiefer und brauchen …
3 years, 10 months ago
49* Das Erwachsene-Ich – Oder wie wir wirklich uns selbst sein können
Ich fühle mich kompetent, wohl in meiner Haut und spüre meine Bedürfnisse. Ich kann für mich einstehen und sehe auch, was andere brauchen. Ich habe e…
3 years, 11 months ago
48 Menstruationszyklus - Oder warum es sich lohnt, ihn besser zu verstehen
Eben wollte man noch siebenhundert neue Projekte initiieren und die Welt umarmen und Tage später ist einem alles zu viel und das Bedürfnis nach Allei…
3 years, 11 months ago
47* Autoritäre Stimmen - Oder wie wir giftige Glaubenssätze entmachten
Spoiler: Wir haben sie alle! Und nur, weil wir sie nicht immer hören, bedeutet es nicht, dass sie nicht wirken: Die Glaubenssätze, die wir über uns u…
4 years ago
46 #Goodenoughism - Oder weg vom Zwang zur Perfektion
Oft ist unser Blick nach aussen gerichtet. Wir bewerten andere. Aber auch uns selbst. Meist fühlen wir uns dabei nicht gut. Und schon gar nicht gut g…
4 years ago
45* Schemaintegration - Oder das innere Kind umarmen
Ein essenzieller Bestandteil der Schema-Arbeit ist die Zuwendung zu seinem inneren Kind. Zu lernen, seine Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und Ve…
4 years, 1 month ago