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这种疫苗，能帮你防病降低痴呆风险，还能年轻？
Episode 1
越来越多的研究表明，预防某些病毒感染可以帮助延缓认知能力下降。一项大型新研究发现，接种带状疱疹疫苗可以降低患痴呆症的风险。
2 months ago
多吃醋能延缓大脑衰老？顶刊研究：记忆改善了37%
Episode 1
醋是每个人家中的必备调味品，爱吃醋的人有福了！《Nature Aging》上的一项研究表示醋里的乙酸成分，能增强记忆力，改善认知，延缓大脑衰老！一瓶醋而已，真有这么大本事？
2 months ago
社交对了，也能给老伴“补脑”？
Episode 1
近日，一项发表于《Social Science & Medicine》的研究在追踪中国3048对夫妻十年后，揭开了惊人真相：伴侣的社交活动会直接影响你的认知功能，这项研究也提醒我们：婚姻不是两个独立个体的简单叠加，而是深度绑定的"健康共同体"。
2 months ago
父母孕前肥胖，孩子成年“肝遭殃”？管住孩子这10年就能把健康风险挡掉67%！
Episode 1
代谢相关脂肪性肝病（MASLD）是全球最常见的慢性肝病，据估计，全球约15%的儿童和超过30%的成年人受其影响。已有动物模型研究提示，父母肥胖与子代 MASLD 风险增加相关。近期发表于Gut的一项研究探讨了孕前双亲肥胖与子代成年期MASLD的前瞻性关联。
2 months ago
国家版“防癌说明书”来了！这15条建议请查收
Episode 1
近日，国家卫生健康委正式发布了《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》。15条防癌法则，覆盖生活方方面面，帮助大家从日常生活做起，成为自己健康的“第一责任人”，有效降低癌症发生风险。
2 months ago
结婚能防癌？6200万人数据真相了
Episode 1
婚姻不只是情感的归宿，更是健康的守护者，那么婚姻状况本身，是否会影响一个人患癌的概率呢？近日，迈阿密大学的研究团队在 《Cancer Research Communications》 期刊上给出了一份答卷。研究发现，从未结婚的男性癌症发病率比已婚男性高出68%，生物年龄加速0.95岁。
2 months, 1 week ago
寿命是基因决定的？吃对这几点，也能多活两三年！
Episode 1
不用羡慕"长寿基因"！最新研究证实：健康饮食可延长寿命2-3年，且与基因无关。五种国际公认的饮食模式均有效，关键在于多吃全谷物蔬果、少喝含糖饮料，坚持就是最好的延寿策略。
2 months, 1 week ago
这个单细胞生物，会“看天气”组队！
Episode 1
领鞭毛虫，这个在原生生物界中独特的存在，以其单细胞或群体的形态展示着生命的多样性，演化的灵活性远超我们想象！
2 months, 1 week ago
《柳叶刀》子刊新研究呼吁取消“糖尿病前期”，那怎么分期？
Episode 1
近日，《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》子刊发表评论文章，建议放弃“糖尿病前期”概念，改用2型糖尿病三级分期体系，以推动糖尿病防治从“治已病”真正转向“治未病”。
2 months, 1 week ago
科学家们吵了20年，谁才是地球上第一个动物？
Episode 1
利用化石证据和基因年代测定，遗传学家和古生物学家支持了世界上第一个动物的截然不同的候选物种，今天，地球是各种形态和大小的动物的家园，这些生物在数百万年的进化中出现并进化。但地球上最早的动物是什么呢？
2 months, 1 week ago