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整天点外卖下馆子？一顿就可能吃掉一天的盐
Episode 4
盐是我们日常饮食中不可或缺的调味品，但吃多了可不只是口味重那么简单，可能引发高血压、肾脏负担甚至心血管疾病。上班族的生活节奏快，许多人习惯点外卖解决午餐甚至晚餐。方便快捷固然好，但你知道吗？一顿外卖的盐量可能就已经超过了成年人每日推荐摄入量的上限，长期如此，身体健康埋下隐患。
11 months, 1 week ago
保持饥饿除了可以减肥，竟然还能开启“长寿开关”？
Episode 5
保持饥饿可以减肥，还能饿出“长寿基因”？研究人员发现：触发人体抗衰机制的，不是少吃本身，而是“饥饿感”引发的细胞大扫除。
11 months, 1 week ago
压力大为什么会变老呢？科学家终于找到真凶了！
Episode 6
心理压力不仅让人容易掉头发、长白发，竟然还能深刻地影响我们的细胞——甚至加速衰老进程！科学界最新的研究发现，那些一直被我们视为抗压表现的身体适应机制，实际上可能正在暗中挖掘我们健康的“坟墓”。究竟是怎样的神秘机制，让心理压力变成了“催老剂”呢？
11 months, 1 week ago
你对TA有没有感觉，肠道菌群竟然也在暗戳戳地影响？
Episode 8
近年来“肠道菌群影响情绪”的说法早已不是新鲜事，从焦虑失眠到食欲好坏，都能看到肠道微生物的身影。但把微生物和“爱情”这种抽象情感直接挂钩，还是头一回。近期，一篇发表在《mSystems》期刊上的研究表示：人类肠道内的微生物群落，可能通过调节内分泌系统潜移默化地塑造着与爱情相关的情绪。
11 months, 2 weeks ago
生育与哺乳是乳腺的“天然疫苗”？
Episode 9
最近，发表在顶尖科学期刊《自然》上的一项重磅研究提出了一个全新理论：防癌的关键答案不是激素，而是免疫T细胞！生育和哺乳竟能激活免疫T细胞，成为乳腺癌的“克星”？
11 months, 2 weeks ago
大晚上的，我们为什么不让火龙果睡觉？
Episode 10
广西的火龙果又火了，带着它宛如演唱会现场一般的灯海一起火了。火龙果种植园定期上演的大型灯光秀，是为了让火龙果不睡觉，促进生产，从而让我们能在更多时段吃到美味营养的火龙果。火龙果咋这么好骗，给点灯光就行？
11 months, 2 weeks ago
原来皮肤老得快、愈合慢是因为这群细胞“离职”了？
Episode 11
随着年龄增长，皮肤不只是长皱纹、变松弛——伤口愈合变慢、容易感染、摸起来发凉，这些 “隐形衰老” 其实更影响生活质量。背后的关键原因之一，原来是这群特殊的免疫细胞。
11 months, 2 weeks ago
别等退休才抗老！30岁开始8大器官已经悄悄“生锈”了
Episode 12
35岁大脑巅峰开始下滑，20岁皮肤胶原悄悄流失——衰老可能比你想象的更早，许多器官的“下坡路”比想象中提前得多。
11 months, 2 weeks ago
50万汉人基因密码解锁！华人看病告别“欧美模板”
Episode 13
近日，国际顶级期刊 Nature 同期发表了来自台湾精准医学计划的两篇重磅论文。这两项工作不仅构建了迄今为止全球规模最大、数据最完整的汉族精准医学资源库，还首次开发出适用于汉族人群的多基因风险评分模型，大幅提升了疾病预测的准确性和实用价值。
11 months, 2 weeks ago