Podcast Episodes
Back to Search279 - 3 Gründe, wieso Zucker so gefährlich ist
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01:59 Welche Zuckerarten gibt es? 02:38 Welche Probleme können durch Zucker entstehen? 03:22 Vitalstoffe vs. leere Kalorien 09:30 Nicht a…
4 years, 5 months ago
278 - Das verraten deine Zähne über deine Gesundheit
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01:05 Wie hängen Zähne, Organe und Psyche zusammen? 04:08 Zahnhygiene und Vorsorge 05:57 Zähne und Ernährung 06:41 Vitalstoffe - Pflege v…
4 years, 5 months ago
277 - Das passiert mit deinem Körper, wenn du regelmäßig Nelken kaust (unglaublich!)
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01:28 Was ist die Gewürznelke? 03:03 Was bringen uns die enthaltenen Pflanzenschutzstoffe? 06:03 Wie können wir Gewürznelken sinnvoll für…
4 years, 6 months ago
276 - Nutri-Score: Glaube nicht der Lebensmittelindustrie!
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01:56 Wie wird der Nutri-Score berechnet? 03:39 Vor- und Nachtteile des Nutri-Scores? 06:38 Was berücksichtigt der Nutri-Score nicht? 07:…
4 years, 6 months ago
275 - Bioidentische Hormone - der Weg aus dem Hormonchaos! Interview mit Dr. Thomas Peter
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01:07 Was ist eine Hormonersatztherapie? 06:57 Stress und das Zusammenspiel mit den Hormonen 08:06 Regelmäßige Blutchecks zur Kontrolle 0…
4 years, 6 months ago
274 - Mit 13 Tipps zum Morgenmensch werden! Nie wieder müde
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01:16 Chronotypen 02:55 Schlechter Schlaf und das Mikrobiom 04:51 Hormonstörungen und Schlaf 10:57 Schlafphasen 14:16 Schlafroutinen 19:2…
4 years, 6 months ago
273 - Binge Eating - Die Sucht nach Essen, die dein Leben bestimmt
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01:28 Kontrollverlust und Essattacken 01:52 Emotionales Essen 02:45 Mangel an Vitalstoffen und ihre Folgen 04:06 Woran erkenne ich, ob ic…
4 years, 6 months ago
272 - Der Mythos rund um Soja - So gesund ist es wirklich!
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01:49 Welche Nährstoffe liefert die Sojabohne? 03:18 Die Sojabohne und ihr schlechter Ruf 04:30 Pflanzenabwehrkräfte in der rohen Sojaboh…
4 years, 6 months ago
271 - Keine Zeit für eine gesunde Ernährung? Diese Tipps helfen im Schichtdienst!
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01:17 Die Rythmen des Lebens 01:47 Herausforderungen und Tipps bei Schichtarbeit 03:53 Welche Nährstoffe sind bei Schichtarbeit besonders…
4 years, 6 months ago
270 - Christina hat 40KG verloren! Mit dieser Methode hat sie es geschafft
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00:23 Einleitung und kurze Vorstellung Christina 02:14 Der lange Weg durch den Diätendschungel 05:35 Der Wendepunkt zu LADD 06:31 Das Bes…
4 years, 6 months ago