Podcast Episodes
Back to Search第459回 スマートウォッチ_カロスVERTEX2に運動不足だとせっつかれる件
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動
ガーミンからカロスVERTEX2に2022年5…
1 year, 4 months ago
第458回 渋谷から赤坂見附まで。それって“1里”です
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動
「今日は何歩いた？」スマホや万歩計が当たり前に…
1 year, 4 months ago
第457回 新しく始めた「早く出会えたらシリーズ」
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造
長年臨床をしていて、やっぱりひどい痛みを感じた…
1 year, 4 months ago
第456回 突然腰が痛くなった時、どうしたら良いの？
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造
今回はリスナーさんに感想いただいておりますので…
1 year, 4 months ago
第455回 胸郭（肋骨・胸椎）を動かそう！
こんにちは。姿勢治療家®仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための「姿勢力」について話をさせていただいています。
今回は、姿勢治療家®が考える健康の要素「6ヘルス」（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中から、構造のお話です。
胸郭（肋骨・胸椎）を動かす練習…
1 year, 5 months ago
第454回 12年前の初心に戻って、また足作りをしようかと思ってます。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造
いつの時代も身体も部位も世の中のブームがあって…
1 year, 5 months ago
第453回 冬の朝の不調はパジャマで変わる？ー快適な眠りをつくる就寝時の服装の選択
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の睡眠
冬の朝、起きたときに「なんとなく体がだるい」「…
1 year, 5 months ago
第452回 「人間は生きものである」─生命誌研究館で学んだ38億年のつながり
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動・精神
このまえ大阪マラソンにて無事に自己ベスト…
1 year, 5 months ago
第451回 足底筋膜炎とストレッチボード
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造
ストレッチボードはふくらはぎ周りを伸ばす為の道…
1 year, 6 months ago
第450回 姿勢力を高めるオススメ本『歩くマジで人生が変わる習慣』
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動・精神
「歩くことを文化面、科学面から突きつめ…
1 year, 6 months ago