Podcast Episodes
Back to Search#221 - Sådan får du en succesfuld peakweek | Special edition
Episode 221
I denne uges podcastspecial dykker jeg lidt ned i hvad jeg synes gør sig gældende for at få en god peakweek. Dermed ikke sagt, at min måde at gøre det på er den bedste, men jeg håber du alligevel kan…
Published on 4 months, 4 weeks ago
#220 - Hvordan kommer man godt igang som selvstændig personlig træner?
Episode 220
I denne uges episode dykker vi ned i, hvad jeg ville gøre hvis jeg blev selvstændig som personlig træner i dag (i stedet for for 10 år siden). Rigtig god fornøjelse Har du et ønske om at arbejde samm…
Published on 5 months, 1 week ago
#219 - Skal jeg begynde på Wegovy? | En samtale om hvorvidt man skal begynde på vægttabsmedicin?
Episode 219
Overvejer du at starte på wegovy? Så er her en samtale med min producer Jacob, som overvejer at starte. Det er der nogle interessante synspunkter og betragtninger i, og dem håber jeg du kan få ét ell…
Published on 5 months, 3 weeks ago
#218 - Konkurrenceprep Vs. traditionelt vægttab | Hvad er forskellen?
Episode 218
I denne uges udgave af podcasten dykker vi ned i forskellen mellem traditionelt vægttab og konkurrenceprep. Fordi jeg oplever at alt for mange sidestiller de to ting, og siger ting som "det handler b…
Published on 5 months, 3 weeks ago
#217 - Mie efter steroiderne | Part 2 med Mie | Hvordan har Mies liv ændret sig?
Episode 217
I denne uges episode af podcasten catcher jeg op med Mie, som jeg lavede podcastens mest populære episode med. Mie fortæller om hvordan livet har ændret sig, efter hun har været med i Robinson og få…
Published on 6 months, 3 weeks ago
#216 - Hvorfor er gennemsnittet ikke i form til fitnesskonkurrencer?
Episode 216
Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2025? Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier: mail@jschristensen.dk Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristens…
Published on 7 months, 1 week ago
#215 - 🇬🇧 | Becoming World champions in 10-dance | Effects of physical training, nutrition and coaching for dancers | Ft. Earle Williamson & Veronika Myshko
Episode 215
In this episode I invited my clients of the past 4 years, Earle & Nika, to my podcast studio. To talk about how they became both world champions and European champions, after we started working toget…
Published on 7 months, 2 weeks ago
#214 - Udskamning | Brug af vægttabsmedicin | Wegovy, Ozempic mv.
Episode 214
I denne uges episode af podcasten skal vi tale lidt om fænomenet med vægttabsmedicin. Og den brede befolkningsforhold til folk der bruger det, samt den måde det bliver talt om. Har du et ønske om at …
Published on 7 months, 3 weeks ago
#213 - Sådan undgår du overspisninger på diæt | lytterspørgsmål om optimering af konkurrenceprep
Episode 213
I denne uges episode af podcasten besvarer jeg et lytterspørgsmål, der relaterer sig til konkurrenceprep. Nemlig, hvordan man undgår overspisninger og hvordan jeg tackler det med klienter. Har du et …
Published on 8 months, 1 week ago
#212 - 10 år som PT'er | Hvad har det givet mig? | Hvad gør jeg anderledes?
Episode 212
I denne uges episode af podcasten dykker vi lidt ned i det her med at have været selvstændig i 10 år, som coach & personlig træner. Vi snakker både om det faget har givet mig i livet, generelt, og om…
Published on 8 months, 2 weeks ago