Podcast Episodes
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Ferienzeit: Erholsamer Urlaub, ohne zu verreisen (Mit Laura Venz)
Wir müssen nicht wegfahren, um von der Arbeit abzuschalten. Aber für die freie Zeit planen, das sollten wir schon. Erholungsforscherin Laura Venz gib…
1 year, 8 months ago
Selbstwert: Wie lerne ich, meinen Körper zu akzeptieren? (Mit Julia Tanck)
Schon Kleinkinder übernehmen Schönheitsideale. Oft sehen wir an uns zuerst das, was stört. Psychotherapeutin Julia Tanck erklärt in dieser Folge, wie…
1 year, 9 months ago
Urlaub: Wie Zelten wirklich Spaß macht (Mit Ivonne Wolter)
Es gibt so viel mehr als den klassischen Zeltplatz mit Kiosk, Duschhäuschen und Dauercampern. Zeltcamping-Expertin Ivonne Wolter erklärt, wie wir den…
1 year, 9 months ago
Erziehung: Was Kinder im Grundschulalter brauchen (Mit Nicola Schmidt)
Mit der Einschulung ploppen neue Themen im Familienalltag auf. Gleichzeitig entwickeln die Kinder ihre Persönlichkeit weiter. Wie Familien diese Lebe…
1 year, 9 months ago
Entspannung: Wie bewusstes Atmen bei Stress hilft (Mit Timo Niessner)
Wir haben nur begrenzt Kontrolle über unsere Atmung, können aber bewusst auf sie einwirken. Apnoetaucher Timo Niessner erklärt, welche Übungen in her…
1 year, 9 months ago
Bewegung: Welche Sportart passt zu mir? (Mit Ingo Froböse)
Von Akrobatik bis Zumba – trotz riesiger Auswahl können sich viele nicht für regelmäßiges Training begeistern. Sportwissenschaftler Ingo Froböse erkl…
1 year, 10 months ago
Schusseligkeit: Wie bin ich weniger verpeilt? (Mit Sebastian Markett)
»Jede Person ist mal schusselig, das ist ganz normal«, sagt Psychologieprofessor Sebastian Markett. Und er muss es wissen, denn Schusseligkeit ist se…
1 year, 10 months ago
Wohnen: Welche Rechte haben Mieterinnen und Mieter? (Mit Robin Wulff)
Ruhezeiten, Haustiere oder Renovieren beim Auszug: Was dazu im Mietvertrag steht, ist nicht zwingend rechtens. Anwalt Robin Wulff erklärt in dieser F…
1 year, 10 months ago
Podcast-Tipp: »Wer? Wie? BUZZ! - Der Wissenspodcast für die ganze Familie«
»Wer? Wie? BUZZ!« ist der Wissenspodcast für die ganze Familie. Hier entscheiden unsere jungen Gäste, worüber geredet wird – und wie lang. In jeder F…
1 year, 10 months ago
Liebe: Wie Paare besser miteinander sprechen (Mit Holger Kuntze)
Gute Gespräche stärken die Beziehung – wenn dabei die Haltung zueinander stimmt, sagt Paartherapeut Holger Kuntze. Worauf es bei der Kommunikation in…
1 year, 10 months ago