Podcast Episodes
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Mentale Gesundheit: Wie uns Humor durch Krisen hilft (Mit Volker Busch)
Krisen können wir nicht weglachen. Aber eine humorvolle Haltung hilft, psychisch stabil zu bleiben. Das zeigt auch die Forschung. Worauf es ankommt, …
1 year, 11 months ago
Streitkultur: Wie besprechen wir heikle Themen mit Familie und Freundeskreis? (Mit Katty Nöllenburg)
Gendern, der Nahostkonflikt, Corona oder vegane Ernährung – solche Themen werden schnell zum Partycrasher. Über heikle Themen zu diskutieren, ist imm…
1 year, 11 months ago
Meal Prep: Abwechslungsreich vorkochen ohne Stress (Mit Lena Merz)
Wer vorkocht, kann sich gesünder ernähren, Zeit und Geld sparen. »Für mich bedeutet Meal Prep, mir mein Leben und mein Kochen leichter zu machen«, sa…
1 year, 11 months ago
Allgemeinwissen: Wie wir alle Mathe verstehen können (Mit @mathe_mind)
»Mathe kann jeder!«, sagen die TikToker Johannes Mensing und Josef Naber. In dieser Folge erklären sie, welche Rechnungen wir im Alltag draufhaben so…
1 year, 11 months ago
Anti-Aging: Wie bleibt meine Haut jung und gesund? (Mit Yael Adler - Best-of-Folge)
Viel Creme hilft nur beim Sonnenschutz. Wer Alterungsprozesse abschwächen will, muss seinen Körper auch von innen pflegen und bewusster leben. Worauf…
1 year, 11 months ago
Gefühle: Wie kommen wir besser mit unserer Wut klar? (Mit Lukas Klaschinski)
Hinter der Wut steckt oft ein noch unangenehmeres Gefühl. Psychologe Lukas Klaschinski erklärt in dieser Folge, wie wir unsere Emotionen besser wahrn…
2 years ago
Gesundheit: Wie bekommen wir genug Vitamin D? (Mit Anika Wagner)
Aus Angst vor Mangelerscheinungen greifen viele Menschen zu Vitamin-D-Präparaten. Doch zu hohe Dosen schaden der Gesundheit. Ernährungswissenschaftle…
2 years ago
Podcast-Tipp: NDA - Die Akte Kasia Lenhardt
NDA ist ein Podcast über Geschichten, die nicht erzählt werden sollen. In Staffel Eins recherchieren SPIEGEL-Reporterin Nora Gantenbrink und Investig…
2 years ago
Gesundheit: Wie wir gut schlafen & besser aus dem Bett kommen (Mit Christine Blume)
Immer mehr Menschen haben das Gefühl, schlecht zu schlafen. Schlafforscherin Christine Blume erklärt, was wir schon am Tag dafür tun können, nachts b…
2 years ago
Psychologie: Was hilft bei Zwängen? (Mit Amir Yassari)
Menschen mit Zwangsstörung leiden darunter, Gedanken und Handlungen wiederholen zu müssen, auch wenn sie unsinnig erscheinen. Amir Yassari, Facharzt …
2 years ago