Podcast Episodes
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Wechselzone: Bikepacking in Australien - Johns Erfahrungen
In dieser Folge nimmt uns John mit auf seine Bikepacking Tour in Australien. Mit nicht allzu viel Ausrüstung und ohne große Vorplanung hat er über 600 Kilometer innerhalb weniger Tage auf dem Rad zur…
Published on 6 months, 3 weeks ago
Trainerbank: Indoor-Cycling Apps im Vergleich
In der 9. Folge der Rubrik Trainerbank sprechen Coach Jörg Birkel und Markus Diekow über „Indoor-Cycling Apps im Vergleich“. Auf dem Prüfstand stehen Zwift, Rouvy, MyWhoosh, TrainingPeaks Virtual, ic…
Published on 7 months ago
Trainerbank: Effektive Regeneration
Diese Woche tauchen Jörg und Markus auf der Trainerbank tief in das Thema Regeneration ein. Sie zeigen, warum Erholung im Training oft unterschätzt wird und wie man sie optimal nutzt, um den eigenen …
Published on 7 months, 1 week ago
Trainerbank: Die Testwoche
In dieser Folge dreht sich alles um die Testwoche im Triathlontraining. Jörg und Markus erklären, wann und warum eine Testwoche in der Vorbereitung gemacht wird. Eine Testwoche ist deshalb sinnvoll, …
Published on 7 months, 2 weeks ago
Trainerbank: Effizienter Kraulen
In dieser Folge der Rubrik Trainerbank tauchen Jörg und Markus in die Welt des Kraulschwimmens ein. Wie sollte ein Techniktraining für das Kraulschwimmen aussehen? Und welche Fehler sind dabei zu ver…
Published on 8 months ago
Wechselzone mit Michael Liebmann: Nur noch ein Schritt zur Selbstfindung
In dieser Episode redet John mit Michael Liebmann über seinen Werdegang vom Leistungssportler im Rudern bis hin zu neuen Lebensphasen nach dem Verkauf seiner Firma. Michael beschreibt, wie er 14 Tage…
Published on 8 months, 1 week ago
Wechselzone: Rückblick auf das Triathlon-Jahr 2024
In dieser Folge der Rubrik "Wechselzone" lassen John und Markus das Triathlon-Jahr 2024 Revue passieren. Mit dabei: Die Highlights der Olympischen Spiele, die Weltmeisterschaftstriumphe von Laura Phi…
Published on 8 months, 2 weeks ago
Trainerbank: Die wunderbare Welt von Garmin, Wahoo & Co
In der aktuellen Folge in der Rubrik "Trainerbank" sprechen Jörg und Markus über spannende, vielleicht nicht ganz so bekannte oder oft genutzte Features moderner Sportuhren und Fahrradcomputer von Ga…
Published on 8 months, 2 weeks ago
Trainerbank: Wie sinnvoll ist ein Triathlon Trainingscamp?
In der heutigen Episode sprechen Jörg und Markus über das Thema Trainingscamps. Sie geben spannende Einblicke, wie solche Camps ablaufen und was die Teilnehmer erwartet. Egal, ob es um die Vorbereitu…
Published on 8 months, 3 weeks ago
Community Talk mit Silke Hindennach: Eine außergewöhnliche Triathlon-Reise
In dieser Episode der Rubrik "Community Talk" spricht Markus mit Silke Hindennach über ihre außergewöhnliche Triathlon-Reise.
👉 Nach ihren ersten Jahren im Triathlon mit 25-30 und einem DNF in Roth i…
Published on 9 months ago