Podcast Episodes
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#198 ENTRENAMIENTO CONCURRENTE.Las claves para no cagarla
Episode 125
Déjate guiar y empieza a entrenar con nosotros https://bit.ly/quiero_entrenar ------------------------------------------------------ Hoy desciframos todas las dudas que puede haber entorno al entr…
Published on 2 years, 7 months ago
#197 Personas TRANS en el mundo del deporte, con Ezekiel.
Episode 125
En el episodio de esta semana hablamos sobre: - La historia de Ezekiel: profesional del deporte, opositor a bombero y chico transgénero. - El proceso de hormonacion al que se someten las personas t…
Published on 2 years, 7 months ago
#196 Este reflejo podría hacerte perder la cabeza.
Episode 125
En el episodio de hoy continuamos con la serie en la cual nos adentramos, junto con el gran Daniel Rodríguez, en el mundo de los reflejos primitivos. De todos ellos nos centraremos en dos: - El re…
Published on 2 years, 8 months ago
#195 Cómo entrenar las CUESTAS.
Episode 125
En el episodio de hoy volvemos a entrar en el mundo del entrenamiento de carrera para resolver una de las preguntas que más nos hacéis. ¿Cómo preparar las cuestas y cómo introducirlas en nuestros e…
Published on 2 years, 8 months ago
#194 Vértigos y el reflejo de moro, con Dani Rodríguez
Episode 125
Reflejos primitivos: hoy analizamos el reflejo de moro. Qué es, cómo se integra y cómo afecta al desarrollo del ser humano. Además indagamos sobre el desarrollo del sistema vestibular, cómo afecta …
Published on 2 years, 8 months ago
#193 GENÉTICA vs HÁBITOS. ¿Quién puede más?
Episode 125
¿Qué impacto tienen nuestros hábitos en la predisposición genética a contraer enfermedades crónicas? ¿Dos gemelos genéticamente idénticos transmitirán la misma carga genética a sus respectivos hijos…
Published on 2 years, 8 months ago
#192 El EFECTO CONTRASTE y cómo te amarga la existencia.
Episode 125
El efecto contraste es un sesgo cognitivo que afecta de forma directa a nuestra forma de percibir y juzgar las cosas. ¿Cómo afecta a tu día a día? ¿Es posible que te limite a la hora de entrenar y r…
Published on 2 years, 9 months ago
#191 Tomar BICARBONATO para rendir mejor, ¿Sí o No?
Episode 125
En el episodio de hoy veremos que pasa en nuestro organismo cuando consumimos Bicarbonato Sódico. ¿Qué dosis mínima podría ser efectiva? ¿Cuando sería interesante tomarlo? ¿Su ingesta tiene efectos …
Published on 2 years, 9 months ago
#190 Mentalidad Camaleón, con Víctor Tellez
Episode 125
En el episodio de hoy descubrimos a Víctor Téllez. Hablamos de la mentalidad idónea para afrontar las situaciones que nos esperan. Visualización, movimiento, gestión emocional en el mundo del deport…
Published on 2 years, 9 months ago
#189 Vacío, con Juan Dual
Episode 125
El capítulo de hoy lleva muchas cosas especiales, hora especial, temática especial y sobre todo un invitado muy especial (en todos los aspectos). Vuelve al podcast más de tres años después Juan Dua…
Published on 2 years, 9 months ago