Podcast Episodes

Darf es ein bisschen mehr Genuss sein?

Heute gibt es meinen Podcast live von der Insel El Hierro  - sozusagen Walk and Talk - Gedanken während einer Wanderung. Was bedeutet Genuss  für dic…

7 years, 6 months ago

Was bleibt dir aus dem letzten Jahr in Erinnerung?

In meiner heutigen Podcast-Folge möchte ich gern mein Ritual zum Jahresende mit dir teilen, mit dem ich das vergangene Jahr abschließe und mich schon…

7 years, 6 months ago

Wer definiert schon, was unerreichbar ist?

Suchst du noch nach einem Weihnachtsgeschenk? Wie wäre es mit einem Baum?
Heute möchte ich dir die beeindruckende Geschichte von Felix Finkbeiner erz…

7 years, 6 months ago

Mut ist, sich mit seiner Angst auf den Weg zu machen

Geht es dir auch manchmal so, dass du gern etwas tun, sehen, erleben möchtest und du dich einfach nicht traust ? Angst vor dem hast, was im schlimmst…

7 years, 6 months ago

Gönn dir eine Atempause

In meiner heutigen Podcast-Folge geht es ums Entschleunigen, um Achtsamkeit und um Gelassenheit.
Gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit wird es noch e…

7 years, 7 months ago

Nicht Erfolg bringt Dir Glück, sondern Glück den Erfolg! Im Interview: SEOM

Wer meinen Podcast kennt, der hat dieses Zitat von mir schon einige Male gehört.
Und heute erfülle ich mir einen Herzenswunsch, denn ich habe den Sch…

7 years, 7 months ago

Über Mut und Angst, über Vertrauen und Trauer und die Kunst loszulassen

Jede Veränderung birgt auch ein Loslassen mit sich. Und so sehr wir uns die Veränderung wünschen, so sehr es uns zu unserem Traum zieht - so sehr sch…

7 years, 7 months ago

Feier das Leben und vor allem feier dich auch einmal selbst

Meine Inspiration heute an dich ist: Feier einmal nur dich selbst, schau auf das, was dir alles gut gelingt und sei stolz darauf.

Es ist so wichtig, …

7 years, 7 months ago

Stärke besteht auch darin, Unterstützung anzunehmen.

Ganz viele Menschen scheuen sich davor, nach Unterstützung oder nach Hilfe zu fragen. Und auf der anderen Seite macht erwiesenermaßen Menschen nichts…

7 years, 7 months ago

Ich bin nicht perfekt und ich arbeite auch nicht dran

Wie ist das bei dir? Steht dir dein Perfektionismus im Weg, um deine Ziele zu erreichen? Dann möchte ich gern etwas zu deiner Entspannung beitragen :…

7 years, 7 months ago