Podcast Episodes
Back to Search
#07. Kort om fettforbrenning
En kort innføring og praktiske tips du kan begynne med allerede i dag. Innspill om mat, styrke- og intervalltrening, og hvordan du kan oppnå de resultatene du ønsker.
MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Fa…Published on 5 years, 4 months ago
#06. Hva tenker en 11-åring rundt mat, trening og helse?
Hva synes en 11-åring om trening generelt og hvordan få barn til å spise sunnere, og røre mer på seg?
LENKER FRA DENNE EPISODEN
Podkastepisode 183: Tenåringen er tilbake! En 14-årings synspunkt på tren…
Published on 5 years, 4 months ago
#05. Fettforbrenning
Tips og råd for både «folk flest» og for viderekomne, samt tanker rundt trening og skyldfølelse av å prioritere seg selv.
MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre tre…Published on 5 years, 4 months ago
#04. Rumpetrening
Muskler i rumpa er viktig for mange, men hvordan oppnår en de beste resultatene? Her deler vi noen tanker rundt hvordan du selv kan lage programmer som gir de resultatene du ønsker.
MØT ANDRE LIKESINN…
Published on 5 years, 4 months ago
#03. Hypertrofi / muskelvekst
Å bygge muskler er årsaken til at mange begynner å trene. Hva vet vi i dag om hva som skal til? En kort podcast om nettopp dette temaet for å gi deg info som du kan benytte allerede i dag.
MØT ANDRE L…
Published on 5 years, 5 months ago
#02. Hva er helse?
Hva er helse? Finnes det noe vi vet kan forbedre helsen og hva er i tilfelle det? Et av de lengste studiene på helse og lykke https://www.adultdevelopmentstudy.org/, går nå inn i sin andre generasjon…
Published on 5 years, 5 months ago
#01. Velkommen til AFPT podden
AFPT's, historie, nåtid, fremtid og visjoner. Møte menneskene bak og følg deres vei til å gjøre Norge til verdens sunneste land #norgverdenssunnesteland.
MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen…Published on 5 years, 5 months ago