Podcast Episodes
Back to SearchBeeren: Alles, was du wissen solltest
Episode 207
Sommer bedeutet Beerensaison: In der Zeit können wir frische, gesunde Beeren aus dem eigenen Garten genießen kann, die nicht nur hervorragend schmeck…
2 years, 2 months ago
Selbstbestimmt zum Mutterglück. Dank Social Freezing. Interview mit Sarah Valentina Winkhaus
Episode 206
Die heutige Folge soll uns Frauen dazu ermutigen, selbstbestimmt durchs Leben zu gehen!
„Warum einfach, wenn es auch allein geht?“ Heute geht es um e…
2 years, 3 months ago
Mit Sport anfangen: Dein Schritteplan
Episode 205
Sport sollte keine Pflicht sein, sondern ein positiver Teil unseres Lebens. Wie du beginnst, Sport in dein Leben zu integrieren erkläre ich dir heute…
2 years, 3 months ago
Effektive Trink-Tipps für heiße Tage
Episode 204
Nutze effektive Trink-Tipps, um hydriert durch den Sommer zu kommen!
Der Sommer ist endlich da und die Temperaturen steigen Tag für Tag an. Um die wa…
2 years, 3 months ago
Longevity: Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse Interview mit Dr. Britta Kühlmann
Episode 203
Gesund altern, indem man die Zellen frisch und fit hält. Aber wie funktioniert das überhaupt?
Der Begriff Longevity ist aktuell in aller Munde. Mittl…
2 years, 3 months ago
Ballaststoffe für den Darm: Was du wissen solltest
Episode 202
Erhalte hilfreiche Hacks, um deine Darmgesundheit im Gleichgewicht zu halten.
Das Thema Ballaststoffe ist so wichtig, dass ich nochmal darüber reden …
2 years, 4 months ago
Ballaststoffe: Gesundheitliche Vorteile & wie du sie in deine Ernährung integrierst
Episode 201
Nimmst du genügend Ballaststoffe zu dir?
Wenn es um das Thema ganzheitliche Gesundheit geht, gibt es einen sehr wichtigen und wertvollen Punkt, über …
2 years, 4 months ago
Zellverjüngende Lebensmittel die du kennen musst.
Episode 200
Kennst du diese Lebensmittel, die deine Zellen von innen heraus verjüngen?
Zellverjüngung bedeutet nicht immer, mit Produkten von außen auf die Haut …
2 years, 4 months ago
Happy Birthday: 5 Tipps um wieder in deine Energie zu finden
Episode 199
Es ist okay, Phasen zu haben, in denen man erschöpft und energielos ist.
Für mich gibt es heute gleich zwei Gründe zum Feiern: Ich habe Geburtstag un…
2 years, 5 months ago
Wechseljahre & Ernährung: Was jetzt wichtig ist. Interview mit Dr. Alexa Iwan
Episode 198
Wenn wir jetzt auf unsere Ernährung achten, können wir unsere Gesundheit langfristig schützen
Das Thema Wechseljahre kann schneller kommen als man es…
2 years, 5 months ago