Podcast Episodes
Back to Search
مسیر:مقدمه (علی)
Season 17
بیشتر مردم در تمام عمرشان درگیرند تا از زندان خوابی که در آن گرفتارند فرار کنند، به جای اینکه به سادگی بیدار شوند.
سم.هریس
اینکه من و تیم دارما اینجا ه…
4 years, 1 month ago
ذهن آگاهی در مکان های عمومی: بخش ۴ (علی)
Season 16
این مدیتیشن برای حالت نشسته، در یک مکان عمومی از دسته دوم یا سوم طراحی شده
از اینکه افتخار همراهی شما را داریم، با تمام وجود خوشحالیم
اسپانسر این اپیزو…
4 years, 1 month ago
ذهن آگاهی در مکان های عمومی: بخش ۳ (علی)
Season 16
این مدیتیشن برای حالت نشسته، ایستاده یا در حال پیاده روی در یک مکان عمومی از دسته دوم طراحی شده
از اینکه افتخار همراهی شما را داریم، با تمام وجود خوشح…
4 years, 2 months ago
ذهن آگاهی در مکان های عمومی: بخش ۲ (علی)
Season 16
این مدیتیشن برای حالت نشسته و با چشمان باز در یک مکان عمومی از دسته اول طراحی شده
از اینکه افتخار همراهی شما را داریم، با تمام وجود خوشحالیم
اسپانسر ای…
4 years, 2 months ago
ذهن آگاهی در مکان های عمومی: بخش ۱ (علی)
Season 16
این مدیتیشن برای حالت نشسته و با چشمان باز در یک مکان عمومی طراحی شده
برای این مدیتیشن مکانی رو انتخاب کنید که ترکیبی از افراد آشنا و غریبه رو بتونید …
4 years, 2 months ago
ذهن آگاهی در مکان های عمومی: زندگی مایندفول (علی)
Season 16
از اینکه افتخار همراهی شما را داریم، با تمام وجود خوشحالیم
اسپانسر این اپیزود خود شما هستید که ما را به دیگران معرفی می کنید
------
برای آشنایی بیشتر با…
4 years, 2 months ago
مدیتیشن هنگام درد (فریبا)
Season 15
این مدیتیشن رو می تونید در حالت نشسته یا خوابیده انجام بدید
این مدیتیشن برای شرایطی که درد جسمانی به سراغتون میاد، طراحی شده. هدف از این مدیتیشن این ن…
4 years, 2 months ago
مدیتیشنِ شرایط استرس زا (فریبا)
Season 15
این مدیتیشن رو می تونید در حالت نشسته یا خوابیده انجام بدید
این مدیتیشن برای شرایط سخت و اضطراری طرای شده. هدف از این مدیتیشن این نیست که به شکل موقت …
4 years, 2 months ago
مدیتیشنِ شرایط بحرانی (فریبا)
Season 15
این مدیتیشن رو می تونید در حالت نشسته یا خوابیده انجام بدید
این مدیتیشن برای شرایط سخت و اضطراری طراحی شده. هدف از این مدیتیشن این نیست که به شکل موقت…
4 years, 3 months ago
یوگا نیدرا (اسکن بدن): بخش۴ (سارا)
Season 14
این مدیتیشن برای حالت خوابیده طراحی شده
نیدرا در زبان سانسکریت به معنی خواب بوده و حالتی از هوشیاری بین بیداری و خواب رو به وجود میاره که برای آرامش ذ…
4 years, 4 months ago