Podcast Episodes
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015 Frei von Alkohol durch Alkoholfrei?
Episode 15
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Alkoholfrei macht nicht frei vom Alkohol! So ist zumindest MEINE Meinung. Warum und wie ich das meine, erkläre i…
6 years ago
014 Ja, ich biete Hilfe an! (Die etwas andere Folge)
Episode 14
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Sorry, für diese kleine Intervention, aber ich erreiche über diesen Kanal recht viele Menschen gleichzeitig und …
6 years ago
013 Komm in die Umsetzung!
Episode 13
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Man kann nur etwas verändern, wenn man anfängt. Wäre ich immer noch passiver Perfektionist, würde ich vermutlich…
6 years ago
012 Sinnlosigkeit aus Gläsern
Episode 12
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Wieso merkt man als Betroffener eigentlich nicht, dass man längst selbst zum Alkoholiker geworden ist? In dieser…
6 years ago
011 Als Alkohol mir noch die Welt bedeutete
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Als mir Alkohol noch wichtig war, war meine ganze Welt voll davon. Heute ist das anders und mein Fokus nimmt gan…
6 years ago
010 Der reale Blick zurück (Heimatbesuch)
Episode 10
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Wenn man zurückschaut, sieht man oft nur das, was man sehen möchte. Man erinnert sich nur an die schönen Dinge. …
6 years, 1 month ago
009 Bulletproof durch stressige Situationen
Episode 9
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Ich hatte mega viel um die Ohren und hätte früher getrunken, um das zu überstehen. Ich habe aber genau das Gegen…
6 years, 1 month ago
008 Geh an deinen Kern, komm klar und stell dich der Realität!
Episode 8
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Manche meinen, man sollte sich ablenken und einfach "beschäftigen". Ich hingegen sage: Geh an deinen Kern, komm …
6 years, 1 month ago
007 Von Ängsten und Triggern
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Mich bekam eine Angst-Attacke und kurz hatte ich wirklich Panik. Aber dann setzen meine Trigger sofort ein und f…
6 years, 1 month ago
006 Der Alkohol und die Damen-Welt
Episode 6
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Eigentlich war ich überrascht, dass so viele Frauen ein Alkoholproblem haben. Aber inzwischen macht es ziemlich …
6 years, 1 month ago