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EP02社交後的「避光」真相：如何在人群中守住透明能量？
留言告訴我你對這一集的想法：⛰️ 妳在聚會後，也感覺靈魂被「刮傷」了嗎？
春節應酬、開工聚會，當妳帶著得體的笑容轉身回到家，是不是感到一種深沈的虛脫？那不只是身體累，而是心靈有一種被過度磨損的痛感。
很多人以為「社交」是能量的補給，但對追求通透的妳來說，那往往是一場能量層的「被動裸奔」。這一集，我…
4 months, 3 weeks ago
EP01新季首集【開端】：當精油瓶變透明—直視靈魂的勇氣
Season 3 Episode 1
留言告訴我你對這一集的想法：妳在躲避陽光，還是在黑暗中發酵？
2026 年 2 月 18 日，農曆大年初二。當大多數人還在社交場景中硬撐著「體面」的深色精油瓶時，我決定做一件反骨的事：我撤掉了封面上的避光瓶，換上一顆彩虹般的「能量蛋」與全透明的玻璃瓶 。
我們這代女性被教育要當深色的避光瓶，為了…
5 months ago
EP19舊季度終章【歲末紮根】：在變動的時代，如何為自己訂製一份「安全感」？
Season 2 Episode 19
留言告訴我你對這一集的想法：這一集，我們回歸「茹絲的蛋」五層能量模型的最基層：
【根之層】（Root Layer）：安全感不是來自於佔有了什麼，而是來自於妳有沒有能力紮根。我將分享為什麼我們常被「軟土深掘」，以及如何透過「岩蘭草」找回定點。
【行之層】（Physical Layer）：慌的對立面不是靜…
5 months, 1 week ago
EP18｜意之層《方向之光》：心裡那扇被遺忘的窗
Season 2 Episode 18
留言告訴我你對這一集的想法：
今天，我想邀請你進入「茹絲之蛋」五層能量中的——意之層。這一層，不談對錯。也不急著療癒。只是輕輕地問一句：
「你，還記得自己要往哪裡去嗎？」
簡單的說，這一集我們來聊聊，一個人怎麼跟自己的念頭相處。https://open.firstory.me/user/cmcb…
5 months, 2 weeks ago
EP17｜特別篇《日本岡山行》：旅行後的心，更平靜的自己
Season 2 Episode 17
留言告訴我你對這一集的想法：
今天，我想跟你聊的，
不是去哪裡、看了什麼、拍了多少照片，而是——
我去旅行，我行囊裡帶回了甚麼。
https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments
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5 months, 3 weeks ago
EP16 | 靈之層《靜的形狀 II：冬夜的寧》—靜不是空白，是回到自己的路
Season 2 Episode 16
留言告訴我你對這一集的想法：
我想和你分享
「茹絲之蛋——五層能量中的靈之層」，關於靜的形狀。
上一集，我們談的是內心最安靜的地方，那個你一走進去， 就能慢慢鬆下來的空間。
而今天，我想再陪你走進
《靜的形狀》的第二個單元——冬夜的寧。
也讓真正薰衣草、甜橙、乳香和岩蘭草這四款香氣，一起融入…
6 months ago
EP15｜靈之層〈靜的形狀 I〉：內心最安靜的那個地方
Season 2 Episode 15
留言告訴我你對這一集的想法：
今天，我想用一個人的故事，陪你一起走向那個最深、最暖、最安穩的靜。
那個靜，不是沒有聲音，而是有形狀的。
它會慢慢地，讓你知道你其實一直在這裡，一直沒有離開自己。https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe318…
6 months, 1 week ago
EP14｜根之層：〈大地的心跳〉漂泊的人，把根放在心裡
留言告訴我你對這一集的想法：
這一集，我想和你一起，走進那個關於「回家」的故事。
那是一個長年漂泊的人，在老家樹下聞見岩蘭草的氣息，
那味道讓他想起母親洗衣的香，也讓他明白——「根」，從來不是地理上的坐標，
而是一段氣味裡的記憶。
https://open.firstory.me/user/cm…
6 months, 2 weeks ago
EP13｜《2026 跨年特輯》四款香氣、兩種心願，陪你走進新的一年
留言告訴我你對這一集的想法：
如果你在今天點開這一集，也許你正像我一樣，在跨年夜的前後，心裡默默把這一年翻閱一次。
有些頁面是溫暖的，有些頁面是酸的，
有些甚至一想起來，就像胸口裡那微微的刺痛——那是心還沒放下的地方。
今晚就讓我們一起，把這一年，揉進香氣裡， 輕輕地、慢慢地，讓它變成一朵在心裡…
6 months, 3 weeks ago
EP12｜聖誕節特輯-平安的夜，獻給自己的祝福
留言告訴我你對這一集的想法：
這一集，是一份屬於你的聖誕禮物。
沒有包裝紙，沒有緞帶，只有四款香氣和冬夜的故事， 還有我想送給你的陪伴與祝福。 https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments
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6 months, 3 weeks ago