Podcast Episodes
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Podcast 210b - Nachtrag zu meinem Urlaubsbericht
Hier kommt der versprochene Nachtrag zu meinem Urlaubsbericht der letzten Folge 😉 Lass mir gern deine Eindrücke dazu in den Kommentaren da ✍️
⭐️ zum…
4 years, 11 months ago
Podcast 210 - mein Urlaubsbericht
Ich hatte im Oktober noch einmal das große Glück, in den Urlaub fliegen zu können. Sonne, Erholung und all inclusive 😉 Seit ich mit dir und der ge…
4 years, 11 months ago
Podcast 209 - "Gewicht halten ist schwieriger als abnehmen..."
Ich habe mich echt gefreut, als ich dieses Thema auf der Podcast-Folgen-Wunschliste meiner #abspeckcommunity gefunden habe 😉
Warum?
Die Aussage, da…
4 years, 11 months ago
Podcast 208 - Nährstoffversorgung & Schlaf - (m)ein Erfahrungsbericht
Heute gibt es mal eine „andere“ Podcast-Folge 😉
Ich möchte dich nämlich gern zu zwei persönlichen Projekten updaten, die ich gerade bearbeite. Mir…
4 years, 11 months ago
Podcast 207 - Stress - mein Notfall-Programm!
Das Thema dieser Podcast-Folge geht uns ganz sicher alle an ❗️
😮 Stress und die damit verbundenen Verhaltensweisen…
Stress war lange Zeit ein Faktor…
4 years, 11 months ago
Podcast 206 - Interview mit Bastienne Neumann: Ernährungspsychologie & emotionales Essen
Das Thema „emotionales Essen“ ist nicht nur ein Thema, was immer stärker in den Fokus rückt, sondern auch eines der von euch am meisten gewünschten T…
5 years ago
Podcast 205 - Ziel erreicht! Was nun?
Über diese Podcast-Folge freue ich mich irgendwie ganz besonders. Warum? Es ist die erste Episode, die aus der "Wunsch-Podcast-Liste" meiner #abspec…
5 years ago
Podcast 204 - Interview mit Biohacking Chris: so erholst du dich aktiv!
Du hast es ja vielleicht schon mitbekommen, dass ich mich im Moment für mich sehr stark mit den Themen Erholung, Regeneration und Schlaf beschäftige…
5 years ago
Podcast 203 - Interview: so hat Tina 70kg abgenommen
🤩 Ja, du hast es richtig gelesen. Sagenhafte 70 kg hat @dietina abgenommen und hält ihr Wunschgewicht nun schon ein ganzes Weilchen 🤩
Genau diese Er…
5 years ago
Podcast 202 - Interview mit WW Coach Tanja: „ich dachte, ich kann nichts besonderes…“
🎤 und heute habe ich wieder einen tollen Gast in dieser Podcast-Folge 🤩
Mitten im Interview meinte WW Coach Tanja Petendra so beim erzählen: „ich da…
5 years, 1 month ago