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Claude Dartois, de Koh Lanta à l'OCC / DLTDC Original
Season 3 Episode 24
Claude Dartois est certainement l'un des candidats le plus emblématique Koh Lanta. En plus de détenir le record du nombre de finales de l'émission té…
5 years, 3 months ago
6 conseils pour éviter les blessures avec Benjamin Robert / DLTDC Original
Season 3 Episode 23
La blessure est souvent la bête noire des coureurs. Heureusement, elle est rarement le fruit du hasard ou de la malchance, mais le plus souvent le fr…
5 years, 4 months ago
Fractionné & Seuil : Boost ta vitesse avec Alexis Miellet / DLTDC Original
Season 3 Episode 22
Que l’on pratique l’ultra-trail ou le 10km, l’un des facteurs clés de la progression en course à pied est la vitesse. Dans cet épisode, Alexis Mielle…
5 years, 4 months ago
Oxygène & Running : Comment optimiser son système respiratoire ? / DLTDC Original
Season 3 Episode 19
La respiration joue un rôle essentiel dans la pratique du running. A l’entrainement, un coureur peut consommer jusqu'à 20 fois plus d'oxygène qu'au r…
5 years, 5 months ago
Maeva Danois - "Certaines leçons ne s'apprennent qu'avec les chutes" / DLTDC Original
Season 3 Episode 18
Maeva Danois est une athlète de haut niveau qui détient un titre de championne de France obtenu en 2017. Mais la carrière d’une athlète est souvent p…
5 years, 5 months ago
Entrainement & Naturopathie : Quelles stratégies sportives pour 2021 ?
Season 3 Episode 17
Pour cette nouvelle année 2021, Fred & Guillaume invitent la naturopathe Coralie Beguin afin de comprendre les principes et les bienfaits de cette di…
5 years, 5 months ago
FAQ #4 : Soyons optimistes pour 2021!
Season 3 Episode 16
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5 years, 6 months ago
Justine Hutteau - "Se libérer des croyances limitantes pour surperformer" / DLTDC Original
Season 3 Episode 14
Justine Hutteau est la co-fondatrice de Respire, une marque de soin naturel qui a connu un succès fulgurant en à peine 1 an. Son histoire entrepreneu…
5 years, 6 months ago
L'entrainement croisé, le secret pour de meilleures performances ? / DLTDC Original
Season 3 Episode 13
L'entrainement croisé est de plus en plus populaire chez les coureurs. En plus de lutter contre la monotonie des séances, il permettrait d'augmenter …
5 years, 7 months ago
Booster sa motivation sportive (même en période de Covid) ! / DLTDC Original
Season 3 Episode 9
L'absence de compétition met notre motivation à rude épreuve et nous interroge sur notre capacité à nous adapter. Face à cette incertitude, les quest…
5 years, 8 months ago