Podcast Episodes
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Optimiser ses performances sportives via les sciences et la data avec Anaël Aubry ? / DLTDC Original
Season 3 Episode 29
Depuis quelques années, d’innombrables innovations technologiques ont fait leur apparition dans le monde su sport. Entre les montres cardiofréquencem…
4 years, 10 months ago
5 blocages mentaux qui vous empêchent de réussir / DLTDC Original
Season 3 Episode 28
Savez-vous qu'un blocage mental peut stopper net votre progression en course à pied ? Le plus souvent, nos blocages psychologiques apparaissent quand…
4 years, 11 months ago
Coach : Les secrets des grands entraineurs running / DLTDC Original
Season 3 Episode 25
Plus qu’un simple entraineur physique, le coach occupe une place centrale dans la vie d'un athlète. En plus de construire le plan d'entrainement, le …
5 years ago
Claude Dartois, de Koh Lanta à l'OCC / DLTDC Original
Season 3 Episode 24
Claude Dartois est certainement l'un des candidats le plus emblématique Koh Lanta. En plus de détenir le record du nombre de finales de l'émission té…
5 years ago
6 conseils pour éviter les blessures avec Benjamin Robert / DLTDC Original
Season 3 Episode 23
La blessure est souvent la bête noire des coureurs. Heureusement, elle est rarement le fruit du hasard ou de la malchance, mais le plus souvent le fr…
5 years ago
Fractionné & Seuil : Boost ta vitesse avec Alexis Miellet / DLTDC Original
Season 3 Episode 22
Que l’on pratique l’ultra-trail ou le 10km, l’un des facteurs clés de la progression en course à pied est la vitesse. Dans cet épisode, Alexis Mielle…
5 years, 1 month ago
Oxygène & Running : Comment optimiser son système respiratoire ? / DLTDC Original
Season 3 Episode 19
La respiration joue un rôle essentiel dans la pratique du running. A l’entrainement, un coureur peut consommer jusqu'à 20 fois plus d'oxygène qu'au r…
5 years, 1 month ago
Maeva Danois - "Certaines leçons ne s'apprennent qu'avec les chutes" / DLTDC Original
Season 3 Episode 18
Maeva Danois est une athlète de haut niveau qui détient un titre de championne de France obtenu en 2017. Mais la carrière d’une athlète est souvent p…
5 years, 2 months ago
Entrainement & Naturopathie : Quelles stratégies sportives pour 2021 ?
Season 3 Episode 17
Pour cette nouvelle année 2021, Fred & Guillaume invitent la naturopathe Coralie Beguin afin de comprendre les principes et les bienfaits de cette di…
5 years, 2 months ago
FAQ #4 : Soyons optimistes pour 2021!
Season 3 Episode 16
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5 years, 2 months ago