Podcast Episodes

Testosteron & Männergesundheit: Biohacking, TRT und gefährliche Mythen | Dr. med. Jonathan Apasu

In dieser Folge werfen wir gemeinsam mit Dr. Jonathan Apasu einen ungeschönten Blick auf das wohl am meisten missverstandene Hormon überhaupt: Testo…

2 months, 1 week ago

Cheat Codes: Unsere liebsten Longevity Food-Produkte!

In dieser Folge teilen Anne und Toan ihre Lieblingsprodukte! Was kaufen sie? Was essen sie? Was trinken sie? Entdecke mit uns, welche Produkte und M…

2 months, 2 weeks ago

Die Epigenetik-Formel: Wie du deine Gene und dein biologisches Alter wirklich steuerst | Dr. med. Manuel Burzler

In dieser Folge werfen wir gemeinsam mit Dr. med. Manuel Burzler einen Blick hinter die Kulissen der modernen Epigenetik, der Zellbiologie und des M…

2 months, 3 weeks ago

#Cheat Codes: Biohacking für die Haut

Beauty-Hype oder echte Zell-Wissenschaft? In dieser Folge drehen wir den Spieß um und betrachten unser größtes Organ durch die kompromisslose Brille…

2 months, 4 weeks ago

Die Milliarden-Zukunft von Functional Food: Zwischen Hype, Biologie & Marketing | Fabio Ziemssen

Essen ist längst Ausdruck unserer Identität. Doch was steckt wirklich hinter dem weltweiten Hype um „Functional Food“? Gemeinsam mit Food-Innovation…

3 months ago

Die dunkle Seite des Erfolgs: Innere Antreiber, toxischer Hustle & dein Weg zu mentaler Stärke | Dr. Dr. Daniel Wagner

Warum brennen manche Menschen gnadenlos aus, während andere selbst an der Spitze scheinbar mühelos ihre Mitte behalten? Gemeinsam mit Dr. Dr. Daniel…

3 months, 1 week ago

Multifokus als Superkraft: Wie man mit Mikrostress & Multitasking umgeht | Birgit Amelung

Hacks & Strategien für mehr Fokus im Alltag

Fühlst du dich oft zerrissen, weil du dich nicht auf ein einziges Berufsfeld oder eine einzige Leidenscha…

3 months, 2 weeks ago

Scheidungsgrund Hormone, Longevity ab 35, HRT & Kreatin | Dr. Maya Fehling

Frauengesundheit während der Perimenopause

Ab Mitte 30 beginnt ein kritisches Fenster für unsere langfristige Gesundheit: Der Stoffwechsel fährt runt…

3 months, 3 weeks ago

Portfolio-Karriere, Identitätsmanagement und Toan’s neue Gründung

Warum die klassische Karriereleiter ausgedient hat

Was antwortest du eigentlich, wenn dich jemand fragt: „Und, was machst du beruflich?“ Für die meis…

4 months ago

Das New Leadership Paradox: Healthy Work & Family im Realitätscheck | Laura Bornmann

Familie, Vereinbarkeit & Selbstfürsorge

Die Arbeitswelt steht Kopf: Künstliche Intelligenz verändert alles, die Unsicherheit wächst und alte Führungs…

4 months, 1 week ago