Podcast Episodes
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Folge 07 - Vom Schmerz und Blockaden zurück ins Leben
Episode 7
Erfahre wie gesundes funktionales Training und Massagen Dir neue Lebensqualität bringen können.
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1 year ago
Folge 06 - Höhen und Tiefen im Leben und auch als Sportler
Episode 6
Jeder Mensch erlebt Höhen und Tiefen, klar. Wie kann man als Sportler damit umgehen?
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1 year ago
Folge 05 - 3 Monate trainiert und nichts hat sich an mir verändert
Episode 5
Du trainierst seit Wochen regelmäßig und fragst dich: „Warum tut sich bei mir nichts?“ In dieser Folge gehen Alex & Stefan den typischen Anfängerfehl…
1 year, 1 month ago
Folge 04 - Motivationsfolge / Körperliche Investition in die zweite Lebenshälfte
Episode 4
Es gibt viele gute Gründe um sich im Fitness-Studio anzumelden, aber...
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1 year, 1 month ago
Folge 03 - Wir kennen sie alle - Ausreden und Sprüche um nicht aktiv zu werden.
Episode 3
Alex & Stefan wollen euch motivieren (wieder) mit Sport anzufangen.
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1 year, 1 month ago
Folge 02 - Wie Alex mit 49 vom Normalo zur Modellathletin wurde
Episode 2
Wir erklären den Einstieg ins Fitness-Studio ganz leicht und motivierend
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1 year, 1 month ago
Folge 01 - Wer sind wir und warum machen wir diesen Podcast
Episode 1
MoinGiorno, wir sind Alex und Stefan und möchten uns gemeinsam mit euch auf eine spannende Tour de Horizont in die Welt von Fitness, Ernährung und Wo…
1 year, 1 month ago
Die Fittermacher - das erwartet Dich hier.
Episode 1
Podcast zu Fitness- und Krafttraining, Ernährung, Motivation und Mindset, Regeneration und Stressmanagement.
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Der online Kalorienr…
1 year, 1 month ago