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Estas 6 preguntas me ayudan a saber qué soltar y en qué enfocarme cada año
Season 1 Episode 33
En este episodio #33 desde mi perspectiva como psicóloga clínica, te comparto un ejercicio de introspección profunda a través de 6 preguntas clave. E…
9 months, 1 week ago
Lo que nadie te dice del s3xo tras el cáncer de mama (4 testimonios) Ep. 32
Season 1 Episode 31
En este episodio #31 de #AlamayBienestarPodcast junto a 3 valientes sobrevivientes, hablamos sin filtros sobre la realidad de la sexualidad tras el c…
9 months, 3 weeks ago
Cómo volver a amar tu cuerpo tras el cáncer: Meditación de sanación y gratitud Ep. 31
Season 1 Episode 31
En esta meditación guiada, te acompaño a habitar de nuevo tu cuerpo con amor y compasión tras haber atravesado el cáncer. Un espacio sagrado para san…
10 months ago
Emigré a España y 6 meses después me dijeron que tenía cáncer con metástasis
Season 1 Episode 30
En este episodio, hablamos con Diana, una mujer que emigró a España en busca de nuevos comienzos... y solo 6 meses después recibió una de las frases …
10 months, 1 week ago
Navidad, cáncer y ansiedad: cómo vivir estas fechas con calma Ep. 29
Season 1 Episode 29
¿Sientes que la Navidad te pesa más de lo que te alegra?Si estás viviendo un proceso de cáncer y te invade la ansiedad, la culpa o la tristeza en est…
10 months, 2 weeks ago
Cómo la gratitud impacta en la recuperación emocional Ep. 28
Season 1 Episode 28
En el episodio 28 de Alma y Bienestar hablamos de cómo la gratitud puede ayudarte a sanar emocionalmente, incluso en medio del cáncer, la ansiedad o …
11 months, 1 week ago
3 formas de practicar GRATITUD cuando TODO DUELE
Season 1 Episode 27
Agradecer cuando todo duele parece imposible, pero a veces, la gratitud es justo lo que necesitamos para empezar a sanar. En este episodio #27 te com…
11 months, 2 weeks ago
5 Hábitos para mejorar tu SUPERVIVENCIA al CÁNCER de MAMA Ep.26
Season 1 Episode 26
¿Te has preguntado si hay algo más que puedas hacer para mejorar tu supervivencia al cáncer de mama?
En este video te comparto 5 hábitos que marcaron …
11 months, 3 weeks ago
“Mi maestro, el cáncer” | Testimonio real Ep. 25
¿Y si el cáncer fuera un maestro? A ella la desahuciaron por un carcinoma en el cuello del útero. Los médicos le dijeron que se preparara para morir.…
1 year ago
¿Miedo a la mamografía? Mira esto antes de ir Ep. 24
Season 1 Episode 24
¿Sientes ansiedad solo de pensar en una mamografía?No estás sola. Esa sensación en el pecho, la mente que no para y el miedo a lo que pueda salir en …
1 year ago