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EP029_好書分享《關心學生，竟然官司纏身？教師專屬的法律諮商室》by 吳明潔
Season 1 Episode 29
《關心學生，竟然官司纏身？教師專屬的法律諮商室》一書由吳明潔老師撰寫，她同時也是網路筆名「厭世國文老師」的創作者 。吳明潔老師的獨特背景，使其能夠提供極具價值的視角：她不僅是國立竹北高中公民科教師，更於2019年通過律師考試 。這種將深厚的教學現場經驗與嚴謹的法律訓練相結合的雙重專業，使她成為處理教師所面臨法律困境的權威人選。本書內容涵蓋教學現場的各種常見議題與面向，透過實際案例、申評會處理方式…
Published on 3 months, 3 weeks ago
EP028_好書分享《可不可以不上班：逐步財務自由「操作說明書」》by Michael Quan
Season 1 Episode 28
《可不可以不上班：逐步財務自由「操作說明書」》一書由麥可・關（Michael Quan）所著，並由方言文化出版 。麥可・關不僅是本書的作者，更是一位在個人理財領域深耕的專家，身兼部落客、財務教練與播客等多重身份。他創立的Financially Alert公司，其核心使命便是向所有尋求財務知識的人們傳播理財智慧與財富創造策略 。
麥可・關的個人經歷為本書內容提供了強而有力的佐證…
Published on 3 months, 3 weeks ago
EP027_好書分享-《如此歲月，如此幸福》：生命的哲學與實踐》by 陳文茜
Season 1 Episode 27
《如此歲月，如此幸福》是知名作家陳文茜在深沉的生命旅程中，繼《修煉死亡》十年後，以及《晚安．我的生命》兩年後，面對真正不可治癒疾病時所撰寫的最新力作。這部作品超越了傳統的時間管理範疇，它是一部結合了深刻生命哲學反思與個人抗癌筆記的獨特書寫。陳文茜在書中坦誠地揭示了自己在身體日漸虛弱的境況下，如何與死亡保持著一份淡然的距離，並以一種令人動容的姿態，努力讓自己的日子過得「花枝招展」且「沒有感傷」。 …
Published on 3 months, 3 weeks ago
EP026_好書分享-《人生4千個禮拜：時間不是用來掌控的，直面生命的有限，打造游刃有餘的時間運用觀》by Oliver Burkeman
Season 1 Episode 26
奧利佛．柏克曼（Oliver Burkeman）的著作《人生4千個禮拜：時間不是用來掌控的，直面生命的有限，打造游刃有餘的時間運用觀》提出了一個核心論點：人類的平均壽命約為四千個禮拜。這本書顛覆了傳統時間管理的觀念，挑戰了現代社會對效率和「完成所有事情」的執著。傳統的時間管理方法，往往承諾透過「時間駭客」來最大化產出，然而，柏克曼指出，這種追求反而是一種「災難性的失敗」，並將人們推入「效率陷阱」…
Published on 4 months ago
EP025_好書分享-《男孩需要明確的指令：教兒子真的和女兒不一樣！》by Reinhard Winter
Season 1 Episode 25
《男孩需要明確的指令：教兒子真的和女兒不一樣！德國最知名專家30年實踐：順著天性對他說指令，他會成為有勇氣、韌性、溫度的男人。》一書，由德國著名的男孩養育專家萊因哈德．溫特（Reinhard Winter）撰寫。溫特博士同時擔任德國杜賓根大學社會科學研究所所長，憑藉其超過30年的男性及青少年諮詢經驗，其著作深受廣大家長、教師和教育工作者的好評 。
本書的核心主張在於，教養男孩…
Published on 4 months ago
EP024_好書分享《是的，你就是想得太多》by 檀金
Season 1 Episode 24
在步調快速、資訊爆炸的現代社會中，「過度思考」已成為許多人共同的心理困擾。這不僅是一種常見的心理習慣，更被視為一種「流行病」，它悄無聲息地竊取人們寶貴的時間、扼殺創造力，並模糊了人生的目標 。當思緒如脫韁野馬般奔騰，人們往往會發現自己深陷憂心忡忡、焦頭爛額的泥沼，甚至對自身存在的意義感到茫然無所適從 。
《是的，你就是想得太多》一書正是為了解決此一普遍困境而生。本書的核心宗旨，在於引導讀…
Published on 4 months ago
EP023_好書分享《如何問，別人肯說 如何說，別人想聽》by 劉琳
Season 1 Episode 23
劉琳所著亞馬遜暢銷書《如何問，別人肯說 如何說，別人想聽》的核心原則與實用策略。該書闡明，有效的溝通並非與生俱來的天賦，而是一項可習得的技能，對於職涯發展、人際關係、領導統御及親子教育等生活各面向的成功至關重要。全書分為「如何問」與「如何說」兩大部分，系統性地剖析複雜的溝通情境，提供8種提問方式與35種多功能溝通策略。透過大量真實案例的闡述，劉琳賦予讀者駕馭對話的能力，以更具目的性的方式引導互動…
Published on 4 months, 1 week ago
EP022_好書分享《90%的病，控糖就會好》by Jessie Inchauspe
Season 1 Episode 22
《90%的病，控糖就會好》這本書的核心理念，著重於闡述血糖穩定對於人體健康的關鍵作用。書中提出一個引人注目的主張：透過實踐科學化的飲食策略來控制血糖，不僅能夠顯著改善身體的諸多問題，甚至有潛力逆轉多種現代慢性疾病的進程 。書名本身即強烈地傳達了這一訊息，暗示血糖管理是通往整體健康與福祉的基石。
本書的作者潔西．伊喬斯佩（Jessie Inchauspe），在健康社群中被廣泛譽為「血…
Published on 4 months, 1 week ago
EP021_好書分享《人生最後一堂理財課》by Jordan Grumet
Season 1 Episode 21
本篇章節概述了喬丹・格魯米特醫師的著作《人生最後一堂理財課》，該書以其在安寧照護領域的獨特視角，顛覆了傳統上將財富累積視為人生終點的觀念。文章闡述了作者透過臨終病患的經歷，揭示了人們在生命終點時的遺憾通常與金錢無關，而是未能活出真實自我或錯失了有意義的連結。金錢被重新定義為實現個人價值和幸福的工具，而非最終目的。為此，作者提出三種不同的財務自由路徑，鼓勵讀者根據個人價值觀選擇適合自己的方式。最後…
Published on 4 months, 1 week ago
EP020_好書分享《兄弟姐妹心理學》
Season 1 Episode 20
一本名為《手足心理學》的書，此書由澳洲育兒作家麥可．葛羅斯撰寫，深入探討了出生順序如何影響個人性格與人生軌跡。書中提出了長子女、獨生子女、中間子女與么子女所展現的獨特心理特徵，並將出生順序的影響擴展至智力、社交行為及健康層面。儘管書中強調出生順序的重要作用，但也承認其並非決定個人命運的唯一因素，遺傳、環境、教育和個人努力同樣關鍵。此外，報告也觸及了學術界對此理論普遍性與預測能力的持續爭議。此書不…
Published on 4 months, 2 weeks ago