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088: 7 Pasos para logar tus metas en el 2019
Episode 88
Una costumbre muy arraigada es proponernos metas para el año que inicia, donde las más populares son: bajar de peso o mejorar la salud, incrementar l…
7 years, 5 months ago
087: Cómo disfrutar y no engordar durante las fiestas, con Carla Zaplana
Episode 87
El clásico propósito de inicio de año es: bajar de peso, pero ¿qué pasaría si nuestro último propósito del año fuera: no subir de peso en las fiestas…
7 years, 6 months ago
086: Cómo evitar las compras compulsivas, con Bárbara Serrano
Episode 86
Las fiestas decembrinas es la temporada del año donde más nos vemos influenciados por la publicidad y la mercadotecnia. Nos dejamos envolver por el “…
7 years, 6 months ago
085: La revolución de los 22 días, con Marco Borges
Episode 85
La educación tradicional no nos enseña a cuidar nuestras finanzas y tampoco nuestra salud. Los malos hábitos alimenticios muchas veces nos conducen a…
7 years, 7 months ago
084: Cómo comprar saludable en el supermercado, con Carla Zaplana
Episode 84
Hacer compras saludables en el supermercado hoy en día es todo un reto. Tenemos que tomar decisiones con base en lo que nos conviene, lo que nos alca…
7 years, 7 months ago
083: Libérate del miedo, con Alejandra llamas
Episode 83
La mayoría de las personas nos enfrentamos al miedo diariamente aunque en distintos niveles. El miedo irracional es el obstáculo #1 que nos impide lo…
7 years, 7 months ago
082: Cómo ser buscar y mantener una buena pareja, con la Dra. Belkis Carrillo
Episode 82
Las relaciones de pareja suelen complicarse desde el principio cuando no estamos buscando lo que realmente queremos. La desilusión y el sufrimiento v…
7 years, 7 months ago
081: El tiempo se agota, salvemos nuestra casa, con Vanessa Hauc
Episode 81
¿Sabías que los estudios científicos indican que el riesgo de sequías extremas, incendios forestales, inundaciones, extinción de especies, huracanes …
7 years, 7 months ago
080: La importancia de reconocer, celebrar y agradecer antes de ponerte nuevas metas
Episode 80
Sin lugar a dudas este año fue de muchos cambios, aprendizaje y retos (huracanes, terremotos, incendios y pérdidas personales).
Finalizamos la segund…
8 years, 6 months ago
079: Amor incondicional
Episode 79
Todas las personas en este mundo hemos experimentado la felicidad que nos produce el amor y la gran tristeza que nos causa la ausencia del mismo. Y t…
8 years, 6 months ago