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142 - Smetti di preoccuparti per cose che non puoi controllare.
Season 1 Episode 143
Preoccuparsi di cose su cui non si ha alcun potere è uno spreco di energie😥.
Impariamo a capire come fare focus su ciò che possiamo controllare per mi…
1 year, 2 months ago
141 - Non tutto deve essere perfetto per essere utile.
Season 1 Episode 142
La perfezione è un'illusione ✨.
Iniziare, fare esperienza e migliorare lungo il cammino consente al blocco da perfezione, di essere superato.
Fallo a…
1 year, 2 months ago
140 - Piccoli miglioramenti, grandi cambiamenti.
Season 1 Episode 141
I grandi cambiamenti non avvengono in un giorno ma, derivano dalle piccole azioni compiute ogni giorno ☝🏻.
A questo proposito, conosci la regola dell…
1 year, 2 months ago
139 - L'azione trasforma l'intenzione in realtà.
Season 1 Episode 140
Pensare al cambiamento non è esattamente come cambiare davvero per questo occorre passare all'azione 🫡.
Fare un passo concreto oggi, anche imperfetto,…
1 year, 2 months ago
138 - Accetta i complimenti senza sminuirti.
Season 1 Episode 139
Sminuire ciò che si fa, non rende umili ma, toglie il proprio valore 😔.
In questo episodio un esercizio pratico per imparare ad accogliere i complime…
1 year, 2 months ago
137 - La felicità non è una meta, è un'abitudine.
Season 1 Episode 138
Pensare alla felicità come a "qualcosa" da costruire nel futuro, non darà modo alla stessa di essere valorizzata nel presente 🔃.
Identificare qualcos…
1 year, 2 months ago
136 - Smetti di avere paura del giudizio.
Season 1 Episode 137
Gli altri non pensano 🤔 a noi così tanto quanto crediamo. Liberarsi dal giudizio esterno è un passo concreto verso il poter esprimere veramente sé st…
1 year, 2 months ago
135 - La paura è solo un segnale.
Season 1 Episode 136
La paura non è un nemico ma, un messaggero 💌 per questo va considerata come un segnale di crescita.
L'invito è quello di guardare 👀 la paura come un'…
1 year, 2 months ago
134 - Non aspettare il permesso per essere te stess*.
Season 1 Episode 135
Il permesso di essere sé stessi non deve essere concesso da terzi☝🏻.
Impariamo a capire come liberarci dal bisogno di approvazione per dare valore al…
1 year, 2 months ago
133 - La paura è solo un'illusione mentale.
Season 1 Episode 134
La paura blocca 🔐, toglie energia e fa perdere tempo prezioso. Spesso la si prova senza averne un reale motivo, limitando così la modalità con cui vi…
1 year, 2 months ago