Podcast Episodes

Осознание не связано с телом

Ты не осознаёшь себя через тело, ты не осознаёшь себя через какое-то действие тела, не осознаёшь себя через ум или через какое-то действие ума. 

Ты ос…

1 year, 4 months ago

Любовь к себе

Осознанность постепенно окутывает тебя, как бы говоря тебе о твоих качествах, рассказывая тебе твою настоящую историю. 

И ты учишься быть любимым беск…

1 year, 4 months ago

Осознанность - это ты

Осознанность, осознавание, истинное я, присутствие - это то, что уже здесь безусильно присутствует. 

И её нельзя достичь. 

Осознанность - это то, чем т…

1 year, 4 months ago

Опыт не знает времени

Время - это всего лишь концепция, которая наложена на безграничную, вневременную реальность твоего переживания.

1 year, 4 months ago

Здесь и Сейчас

Здесь и Сейчас, прямо там, где ты находишься, скрыто самое величайшее чудо из всех чудес, что только возможно открыть и постичь.

1 year, 4 months ago

"Я" мысли

Есть мысли, которые заставляют тебя страдать. 

Это мысли, в которых есть слово “я”. Это мысли, в которых есть местоимение, показывающее принадлежность…

1 year, 4 months ago

Кто же ты на самом деле

Когда с помощью процесса осознавания, с помощью простого взгляда на самого себя, ты узнаёшь кто ты, ты можешь быть очень глубоко удивлён и шокирован,…

1 year, 4 months ago

Ты - не история

Если ты отождествлён с мыслью о боли, то ты будешь болеть всегда, до тех пор, пока ты не осознаешь, что ты не обязан болеть. 

Что мысли о боли можно о…

1 year, 4 months ago

Мысль не переживает опыт

Отстранённо наблюдай за тем, чем наполнен твой ум.

Займи позицию осознанности. 

Встань как будто бы на шаг позади всех своих мыслей, выраженных в слова…

1 year, 4 months ago

Медитация - это не упражнение

Если хочешь помедитировать, то знай, что любой твой шаг в сторону от себя, сделает так, что твоя медитация превратится в упражнение, в делание, в неп…

1 year, 4 months ago