Podcast Episodes
Back to Search何继业教授：很多人的膝盖，不是跑坏的，是养废的vol.107
累了一天，该运动还是该休息？跑步、深蹲、靠墙蹲、爬楼梯……这些运动伤不伤膝盖？膝盖咔咔响、半月板撕裂……到底哪些是真的危险，哪些只是自己吓自己？
这一期，我又一次请到了上海交通大学医学院附属新华医院何继业教授返场，从运动安全聊起，好好说说膝盖这件事。其实，很多人不是被运动伤到，而是被“错误运动”给坑…
3 months, 3 weeks ago
营养师顾中一：保健品红黑榜：鱼油、维D、氨糖、NMN，哪些值得“补一点”？vol.106
鱼油加速认知退化？还能吃吗？复合维生素、VD、辅酶Q10、NMN、氨糖……哪些补剂值得入？
这一期，我邀请到好朋友营养师顾中一，从最近争议很大的鱼油聊到各种各样的保健品，这份超实在的普通人补剂指南，帮你少花冤枉钱！
🎵本期BGM
莫愁乡 - 亞細亞曠世奇才（顾老师自选专属BGM~）
🐟吃鱼油竟然伤身体？！…
4 months ago
李清晨教授：人生没有对照组。药到病除，现实中其实很少vol.105
如果换个医生手术，会不会结果不一样？医生到底该坚持专业判断，还是满足病人的意愿？
这一期，我和哈尔滨市儿童医院外科医生、科普作家李清晨聊了很多“没有标准答案”的问题。从循证医学聊到癌症筛查，从外科医生的心理聊到人生里的“如果当时”。
很多时候，不是你的选择对错，而是人生本就没有对照组。
🍍强烈推荐李教授…
4 months ago
张华斌教授：90%的甲状腺超声，其实都不应该做！vol.104
体检查出甲状腺结节，到底要不要管？报告上的3级、4级、钙化，哪些真的危险？已经查出甲状腺癌，是不是必须马上手术？
这一期，我和北京清华长庚医院超声科主任张华斌教授，狠狠聊了一次大家的甲状腺焦虑。如果你体检单上也出现过甲状腺问题，希望这期帮你减少一些恐慌~
🎵本期BGM
孤勇者 - 陈奕迅（张教授女儿挚爱…
4 months, 1 week ago
柱子哥：走出了时间，我还想看见vol.103
这一期，我又和柱子哥坐在一起聊天。距离上一次见面不过半年，她却已经经历了一场“赌命”的手术，也出版了自己的第二本书《我还想看见》。
“东亚女儿、职场卷王、抗癌博主”，是她新书封面上的三个关键词，但其实都不是她的标签。
她说，人长大了之后会变强，很多事情可以选择越过；
她说，认真对待自己的人生，不叫卷；
她…
4 months, 1 week ago
赵立平教授：进化从没想让你健康长寿！人体代谢8大公理教你如何重置身体！vol.102
为什么明明没吃很多，还是容易长胖？为什么一吃饱就犯困、不想动？为什么减肥这件事，靠“管住嘴”几乎不可能成功？
这一次，我邀请上海交通大学特聘教授，肠道菌群研究领域顶尖科学家赵立平教授返场，从进化视角出发，把我们的身体当成一台几百万年前就设计好的精密机器，重新理解：人为什么会胖、为什么很难瘦、以及肠道…
4 months, 1 week ago
孙健教授：高血压悄然袭来，就得终身服药吗？vol.101
年轻人也会得高血压？没啥不舒服，血压高一点真的有那么严重吗？得了高血压，是不是就要终身服药？
这一期，我邀请到上海交通大学医学院附属新华医院心血管内科孙健教授，把高血压这件事彻底讲明白。原来，高血压最危险的地方，恰恰就在于——它常常悄无声息。
🎵本期BGM
海阔天空 - Beyond（孙教授自选专属BG…
4 months, 2 weeks ago
陈盛教授：周杰伦李宇春都有的免疫疾病，很多人可以不必走到这一步vol.100
🍍这是菠萝健康派的第100期播客！谢谢大家的陪伴呀~🍍
为什么有些腰痛，越躺越严重？有家族史是不是就一定会得强直？如何做到早诊早治？
这期，我邀请到上海交通大学医学院附属仁济医院风湿免疫科陈盛教授，从日常容易被忽视的腰背痛，聊到很多人听过但不太了解的病——强直性脊柱炎，以及脊柱关节病。有些貌似无关紧要…
4 months, 2 weeks ago
田艳涛教授：胃癌逼近年轻人，这些坏习惯最好少做！vol.99
为什么中国的胃癌这么多，发现就是中晚期？什么时候该去做胃镜？年轻人天天熬夜、吃外卖，真会把胃搞出事吗？
这一期，我邀请到中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科主任医师田艳涛教授，聊聊养胃和胃癌那些事。
原来，胃这个器官很特别——它既勤劳，又脆弱。你怎么对它，它就怎么回应你。
本期串台@精选奇遇记~
🤢胃，你好吗？…
4 months, 3 weeks ago
严艺家：育儿别找标准答案，孩子不按说明书长大！vol.98
青少年叛逆，到底是成长必经，还是被大人贴上的标签？现在的孩子条件这么好，为什么反而更容易出问题？当我们总想为孩子好时，为什么反而离孩子更远了？
这一期，我邀请到知名心理咨询师、心理科普博主严艺家老师，聊了聊养育这件事里最容易被忽略的部分：孩子到底在经历什么，而我们又在焦虑什么。听完或许你会发现，没有…
4 months, 4 weeks ago