Podcast Episodes

Warum Abnehmen oft nicht funktioniert & was wirklich dahintersteckt #056

Was, wenn dein Gewicht nicht dein Problem ist, sondern ein Schutz?

Du hast Diäten versucht, warst diszipliniert, motiviert und trotzdem fühlt sich d…

1 year, 1 month ago

Wie kann Bewegung dein Nervensystem heilen ? #055

Wo beginnt Heilung wirklich?

Keine Zeit, keine Energie oder kein Nerv für Bewegung? Dann ist genau das dein Weckruf. Dein Körper ist kein Dekoobjekt…

1 year, 2 months ago

Das steckt wirklich hinter deinem Schnupfen #054

Was, wenn dein Schnupfen mehr sagt als jedes Blutbild?

Klar kannst du es aufs Wetter schieben, aufs Immunsystem oder auf den rückläufigen Merkur. Ab…

1 year, 2 months ago

Schulterschmerzen verstehen: Die Ursache deiner Schmerzen #053

Schulterverspannung ohne Grund? Vielleicht liegt’s an etwas, das du nie vermutet hättest

Wenn keine Massage hilft, keine Salbe wirkt und der Schmerz…

1 year, 2 months ago

Der Grund warum deine Hände/Handgelenk schmerzt #052

Wenn die Hände schmerzen und es nicht nur an der Haltung liegt

Beim Yoga, im Alltag oder beim Abstützen: Schmerzen in den Händen oder Handgelenken s…

1 year, 2 months ago

Vitamin D: Fakten & Mythen #051

Warum du trotz Sonne einen Vitamin-D-Mangel haben kannst

Du verbringst Zeit draußen, achtest auf dich - und trotzdem zeigt dein Blutbild zu wenig Vi…

1 year, 2 months ago

Das eine System, das (fast) niemand checkt #050

Ein toter Zahn, eine alte Füllung, chronische Entzündungen im Kiefer: All das kann deinen Körper über Jahre hinweg still belasten - ohne klare Sympt…

1 year, 3 months ago

Klartext: Warum Physiotherapie und Osteopathie langfristig nicht helfen #049

Warum Behandlungen allein nicht reichen, um wirklich gesund zu werden Physiotherapie, Osteopathie, Massagen viele hoffen, dass damit der Schmerz ver…

1 year, 3 months ago

Die Wahrheit über Zahnpasta, Mundspülung & Prophylaxe #048

Deine Zahnpflege mehr mit deinem Lebensstil zu tun hat, als du denkst Viele glauben, gute Zahnpflege heißt: kräftig putzen, mind. zweimal täglich, v…

1 year, 3 months ago

Mythos: Sonnencreme - Ist Sonnencreme wirklich so wichtig? #047

Warum Sonnencreme dich krank statt sicher macht 🤕

Was, wenn nicht die Sonne das Problem ist - sondern das, was du dir dagegen auf die Haut schmierst…

1 year, 3 months ago