Podcast Episodes
Back to Search
كيف نتحكم في غضبنا مع أ. منيرة عثمان
Episode 64
في هذه الحلقة نتكلم مع ضيفتنا أستاذة منيرة عثمان عن موضوع مهم يمس حياتنا اليومية الغضب .
ما هو الغضب حقا؟ هل هو مجرد انفعال عابر، أم رسالة عميقة من دا…
7 months ago
كنت أظن أنك ستفهمني ( توقعاتنا من شريك الحياة)
Episode 63
في هذه الحلقة نغوص في واحدة من أكثر اللحظات المؤلمة في العلاقة: حين ننتظر من الطرف الآخر أن “يفهمنا من تلقاء نفسه” فلا يحدث، ونشعر بالخذلان.
هل التوق…
7 months, 1 week ago
الصلابة النفسية مع أ. منيرة عثمان
Episode 62
في هذه الحلقة حوارنا حول مفهوم الصلابة النفسية💪🏻،
وكيف تساعدنا على مواجهة تحديات الحياة وضغوطها دون أن نفقد توازننا الداخلي. 🍃
نتحدث عن معنى الصلابة …
7 months, 2 weeks ago
لماذا يتصرف طفلي بهذه الطريقة؟
Episode 61
لماذا يتصرف طفلي بهذه الطريقة؟وأين الخطأ الذي نرتكبه دون أن نشعر؟
في هذه الحلقة نعيد النظر في سلوكيات أطفالنا اليومية: الصراخ، العناد، الرفض، الفوضى ا…
7 months, 3 weeks ago
التعامل مع الشخصية الحساسة مع أ. لمياء الجريسي
Episode 60
في هذه الحلقة، نفتح نافذة على عالم الشخصية الحساسة… ذلك العالم المليء بالتفاصيل الدقيقة والمشاعر العميقة.
نتعرف أولًا على مَن هي الشخصية الحساسة وما أ…
8 months ago
التصالح مع الماضي
Episode 59
هل نحتاج أن ننسى الماضي لنبدأ من جديد؟
في هذه الحلقة، نتناول موضوع التصالح مع الماضي بطريقة مختلفة:
كيف نتعامل مع جراحنا دون إنكارها؟
ما الفرق بين نسيا…
8 months, 1 week ago
الأمومة وتحقيق الذات مع أ. لمياء الجريسي
Episode 58
هل هناك تعارض بين تحقيق الذات و دور الأمومة؟ وهل يحق للأم أن تحلم وتسعى وتنجز دون أن تشعر بالذنب؟
في هذه الحلقة نغوص سويًا في سؤال جوهري تعيشه كثير من…
8 months, 2 weeks ago
الملل في الحياة الزوجية
Episode 57
هل شعرت يومًا أن علاقتك الزوجية فقدت بريقها؟
هل الملل بينكما يعني أن الحب انتهى… أم أنه أمر طبيعي؟
في هذه الحلقة الصادقة والعميقة، نكشف الستار عن أسب…
8 months, 3 weeks ago
كيف نخسر وزنا ونكسب صحة مع د.آية الأخوان
Episode 56
في هذه الحلقة تحدثنا الدكتورة آية الإخوان
عن موضوع مهم جدا لكل أحد وللنساء خاصة كيف نخسر وزنا ونكسب صحة؟ محاوره كثيرة تبدأ من التعرف على الوزن المث…
8 months, 4 weeks ago
المشاعر لغة الطفل الأولى
Episode 55
المشاعر هي أول لغة يفهمها الطفل… قبل الحروف، وقبل الجمل.
في هذه الحلقة، نقترب من عالم الطفل الداخلي، ونكتشف كيف يعبر عن احتياجاته بصمت، وكيف نصغي إلي…
9 months ago