Podcast Episodes
Back to Search38. Cerrando el año con intención
En este episodio nos detenemos para reconocer lo que este año movió en nosotros. A través de un ejercicio de cierre —que incluye una meditación— te acompañamos a revisar tus pasos, honrar tus aprendi…
Published on 6 hours ago
37. Reconociendo nuestros pasos durante el 2025
En este episodio hacemos una pausa para revisar lo que aprendimos juntos a lo largo del 2025. Retomamos las ideas más importantes de cada uno de los 21 episodios del año. Una invitación a mirarnos y …
Published on 2 weeks ago
36. Buenas compañías ¿a quién (y a qué) le doy un lugar en mi vida?
¿Qué significa realmente elegir “buenas compañías”?
En este episodio exploramos cómo, a cada momento, estamos tomando decisiones sobre las personas, espacios y dinámicas que dejamos entrar en nuestro …
Published on 4 weeks ago
35. El valor de abrazar nuestras diferencias
En este episodio hablamos sobre el valor de lo distinto. Exploramos la importancia de conocernos para descubrir y aceptar nuestra singularidad, revisamos el valor de los vínculos cercanos —que nos en…
Published on 1 month, 1 week ago
34. Duelos: la constante presencia de la ausencia
En este episodio nos sumergimos en la experiencia del duelo, reflexionamos sobre cómo nos impacta y cómo podemos acompañarnos —a nosotros mismos y a los demás— en esos momentos. Una conversación sobr…
Published on 1 month, 3 weeks ago
33. Crianza respetuosa
En este episodio conversamos con Ana María Serrano, socióloga, doctora en educación y fundadora de Proyecto DEI, sobre cómo la crianza respetuosa no solo transforma la relación entre madres, padres e…
Published on 2 months, 3 weeks ago
32. Tropecé de nuevo y con la misma piedra
¿Alguna vez has sentido que en tu familia se repiten ciertas historias o que tropiezan con la misma piedra una y otra vez? De eso platicamos en este episodio: cómo heredamos no solo rasgos físicos, s…
Published on 3 months, 1 week ago
31. Recursos para la vida parte 3: animales de compañía
¿Qué pasaría si descubrieras que los animales pueden decirte mucho más de lo que imaginas?
En este episodio de la serie Recursos para la vida, conversamos con Jahel Cerón, terapeuta Gestalt y especial…
Published on 4 months ago
30. Recursos para la vida parte 2: Meditación
En este episodio —el segundo de la trilogía sobre recursos para sostenernos en la vida—exploramos la meditación. Para ello platicamos con Jan Kñakal, especialista en Mindful Self-Compassion, y Diego …
Published on 4 months, 2 weeks ago
29. Recursos para la vida parte 1: Alimentación
En este episodio —el primero de una trilogía sobre recursos cotidianos que pueden ayudarnos a sostenernos en la vida— platicamos con Ana Arizmendi, experta en Psicología de la Alimentación, sobre el …
Published on 5 months ago