Podcast Episodes

Ersten 5 Minuten

Heute der erste außer Haus Termin in diesem Jahr und die Erkenntnis:

Parallelen zwischen Rekord beim Schlittenfahren und der Begleitung von Unternehme…

1 month, 2 weeks ago

Schnee-Sonntag

Heute führe ich dich querbeet durch meinen Tag, der sehr schneelastig war.

1 month, 2 weeks ago

Anfangen und Gewinnen

Ich habs tatsächlich noch getan...

...die Folge aufgenommen.

Laufen bei Schnee

Schlittenfahren

KungFu Panda 2

Sieger Hallenturnier

1 Minute

Alles dabei...fr…

1 month, 3 weeks ago

Gemeinsam

Was macht 1 Minute täglich bei 365 Tagen aus?

Heute hab ich es ausgerechnet.

1 month, 3 weeks ago

DO IT NOW

Erster Tag des Jahres und schon viel erlebt.

1 month, 3 weeks ago

Ergebnis Liegestütze 2025

In der Folge erfährst du wie viele Liegestütze ich im Jahr 2025 gemacht...sind mehr als 10.000 und auch mehr als 30.000 ;-)

1 month, 3 weeks ago

Silvester - Zuversicht Erklärung

Diese Folge erklärt dir, warum du die vorherige ZUVERSICHT-Folge hören solltest, auch wenn es nicht nur ein Leckerbissen für die Ohren wird.

Sei mutig…

1 month, 3 weeks ago

ZUVERSICHT 2026

In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen Spaziergang in der Lüneburger Heide – ungeplant, unterwegs aufgenommen, mit Wind, Straßenrauschen und zi…

1 month, 3 weeks ago

Sonntaggschuss 009

Letzte Woche vor Weihnachten.

4. Advent.

Die Erkenntnisse aus dieser Woche plus die erste Idee zum Jahresmotto für 2026.

Und das alles mit einem frische…

2 months ago

Sonntagsschuss 008

Fussballergebnisse stehen mit dem Abpfiff fest, die können schmerzen und gleichzeitig neue Energie freisetzen.

2 months, 1 week ago