Podcast Episodes

F11: Warum leben Optimisten glücklicher, obwohl sie das selbe Leben leben wie Du?

Ob Du willst oder nicht: Deine Gedanken sind die Architekten Deiner Realität!

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2 years, 3 months ago

F10: Selbstreflexion ist die wohl lohnenste Reise, die Du antreten kannst!

Selbstreflexion ist der Spiegel zu inneren Revolution.

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2 years, 3 months ago

F9: Dankbarkeit hält gesund und steigert das Selbstbewußtsein!

Dankbarkeit ist eine Droge, die bei regelmässiger Dosierung ein gesundes Leben erwirken kann.

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2 years, 4 months ago

F8: Resilienz Reloaded: So rockst Du das Leben!

"Plötzlich war alles ganz anders. Ein Schicksalsschlag hatte uns heimgesucht." Diese Folge beginnt mit einer persönlichen Geschichte von Äinschi - ei…

2 years, 4 months ago

F7: Flucht oder Angriff? Wie gehst Du mit Stress um?

Erfahre mehr über verschiedene Arten von Stress und wie er sich auf die Menschen mit Blick auf Alter und Umfeld auswirken kann. Wann hat das Leben an…

2 years, 4 months ago

F6 Selbstüberwindung: Kannst Du nicht oder willst Du nicht?

Wie Du ins "machen" kommst.

In dieser inspirierenden Podcast-Folge von Äinschi und Martin geht es um die Macht der Selbstüberwindung. Anhand persönl…

2 years, 4 months ago

F5: Wenn die Gelassenheit flöten geht und welche Macht in Ruhe steckt!

Was hat Äinschi´s Foxterrier Elvis - was Äinschi nicht hat? Warum sind gelassene Menschen gesünder? Und wie werde ich gelassener oder gewinne meine…

2 years, 5 months ago

F4: Loslassen macht frei ... und ... selten geht ein Affe an einer Kokosnuss vorbei!

Mach Dich frei und das Leben wird besser.

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2 years, 5 months ago

F3: Veränderungen sind weder gut noch schlecht - entscheidend ist, was ich daraus mache!

Sei das beste Bild von Dir selbst.

Durch aktive Veränderungen gestalte ich bewusst mein Umfeld, während passive Veränderungen von äußeren Einflüssen …

2 years, 5 months ago

F2 Zeiträuber: Jemandem Zeit zu "rauben" ist schlimmer, als Geld zu rauben.

Denn geraubte Zeit, kommt nie wieder zurück!

Die Zeit ist unser kostbarstes Gut, und der Umgang mit Zeiträubern erfordert Achtsamkeit, denn oft sind …

2 years, 6 months ago