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【芳香聊療天】 078：香料的飲食魔法-2
Episode 78
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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：香料的飲食魔法-2
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.07.12
本集內容：
什麼樣的香料竟然可以換到一頭牛？
薑母鴨、麻油雞竟然只能白天吃？
想要預防癌症…
Published on 2 months, 1 week ago
【芳香聊療天】 077：香料的飲食魔法-1
Episode 77
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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：香料的飲食魔法-1
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.07.05
本集內容：
你喜歡「香料」嗎？
香料，不只是抗癌小尖兵
它還能預防失智、改變生活、改變你的…
Published on 2 months, 2 weeks ago
【芳香聊療天】 076：我70，我美麗-3
Episode 76
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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：我70，我美麗-3
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.06.28
本集內容：
「外食」的便利已經成了大多數人飲食的常態
但是你知道嗎？
很多我們以為更年期後…
Published on 2 months, 3 weeks ago
【芳香聊療天】 075：我70，我美麗-2
Episode 75
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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：我70，我美麗-2
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.06.21
本集內容：
你知道年紀越大
身體體內溫度需要增加「0.5」度的秘密嗎？
一個好的飲食習慣…
Published on 2 months, 4 weeks ago
【芳香聊療天】 074：我70，我美麗-1
Episode 74
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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：我70，我美麗-1
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.06.14
本集內容：
除了談健康，Jean老師要來跟大家分享「美」。
美麗，不因年紀而要避諱
自己…
Published on 3 months ago
【芳香聊療天】 073：健康面對失智症-4
Episode 73
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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：健康面對失智症-4
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.06.07
本集內容：
你知道「預防失智」就是要多多「刺激」？
Jean老師告訴你如何刺激？
飲食方…
Published on 3 months, 1 week ago
【芳香聊療天】 072：健康面對失智症-3
Episode 72
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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：健康面對失智症-3
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.05.31
本集內容：
如何健康面對「失智」？請培養以下習慣：
1.「戒掉精緻飲食」
2.「好的睡眠…
Published on 3 months, 2 weeks ago
【芳香聊療天】 071：健康面對失智症-2
Episode 70
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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：健康面對失智症-2
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.05.24
本集內容：
面對「失智」
第一件事就是「戒掉精緻飲食」
第二件事就是「好的睡眠習慣」
J…
Published on 3 months, 3 weeks ago
【芳香聊療天】 070：健康面對失智症-1
Episode 70
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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：健康面對失智症-1
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.05.17
本集內容：
每個人都害怕「失智」會發生在自己、家人、親人的身上。
如何用健康的心態面對「失…
Published on 4 months ago
芳香聊療天】 069：從節氣談脊椎養生-4
Episode 67
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments
主持人：林麗瓊Jean老師
主題：從節氣談脊椎養生-4
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.05.10
本集內容：
夏天的保健著重在「脾胃」
對應腰椎是第幾節？
「拍膽經」的運動對脾胃有用嗎…
Published on 4 months, 1 week ago