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#13 【特別編】今すぐ出来る、リラックス呼吸法
#13 今すぐ出来る、リラックス呼吸法 ゴールデンウィーク特別編✨ 五月病予防にもなる、リラックス呼吸法がどこでも場所を選ばず、練習できる内容です。 4月の新年度から約1ヶ月が経ち、思い通りにいかないことや、人間関係のお悩み、体調が今ひとつ…様々に感じることも、増えていく時期かと思います。…
2 years, 5 months ago
#12 運気爆上がり、ヨガ式お片付け術
#12 運気爆上がり、ヨガ式お片付け術 お部屋もお肌も心もピカピカに🧼 哲学を学びたい方は必聴な内容です。 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談
2 years, 5 months ago
#11 現実世界とマットの上の世界は、繋がっている
#11 現実世界とマットの上の世界は、繋がっている 今回は、現実世界で悩みの種となりやすい「お金」について、プチプラの弊害に、レッスン中の思わぬアクシデント…お金のプロのコラムを交えながら、お話ししています。 クスッと、一度でも笑っていただけたなら、 ❤️ボタンをポチッと👆🏻お願いいたしま…
2 years, 6 months ago
#10 ネガティブな感情を浄化させるテクニック
#10 ネガティブな感情を浄化させるテクニック 今回は、ネガティブな感情を浄化させたり、負のスパイラルを断ち切るための、マル秘テクニックについてお話ししております。 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #おなやみ相談 #お悩み相談 #人間関係 #転職 #ゆかこ校長
2 years, 6 months ago
#9 無視をして幸せになるテクニック
#9 無視をして幸せになるテクニック 今回は、人間関係において「無視をして良い」ケースについて、お話ししております。 本日はPM2.5に負け、鼻声です。 【皆さまのぷんぷんエピソードはこちらから💌】 https://forms.gle/vdFKGthk6Xks7UEXA ぷんぷんが採用…
2 years, 6 months ago
#8 わたしの記憶力の秘密
#8 わたしの記憶力の秘密 今回は、皆さまに記憶力の秘密 ➕ヨギーニ式節約術をシェアしたいと思います。 【補足】 ごま油塗りメソッドは、アーユルヴェーダにより古くから継承されているものです。 #ヨガ #ヨガ哲学 #美容
2 years, 6 months ago
#7 「ゆかこ校長の美容整形遍歴とヨギとしての見解」
#7 「ゆかこ校長の整形遍歴とヨギとしての見解」 校長の過去の行いと執着についての経験談？ 「外見」についてのヨガ的解釈について、強めにお話しいたしました。 喉の不調により、時折ノイズを感じられるかもしれません。何卒、ご容赦くださいませ。 #美容 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ…
2 years, 6 months ago
#6 ヨガ的「人間関係を良好に保つためのコツ・基礎編」
#6 ヨガ的「人間関係を良好に保つためのコツ・基礎編」 今回は#3 の続編…？と思いきや、ヨガ哲学の基礎について熱くお話ししております。 本日のチェックポイント☑️ ①カルマの法則のおさらい ②なりたい自分像と、コミュニティの重要性 ③接客の極みから学ぶ最強テクニック？ ④白黒つけようとす…
2 years, 7 months ago
#5 身近なヨガ哲学〜エンタメ編〜
今回は「身近なヨガ哲学〜エンタメ編〜」 あの人気アニメもヨガ哲学と関係がある？についてのお話しです。 注：① 6:14〜No. Try not. Do or do not. 「やってみる」ではない。やるかやらないか、じゃ。 ースターウォーズ エピソード5/帝国の逆襲の中の言葉です。② 10:0…
2 years, 7 months ago
#4 ぷんにゃの意味＋他者はコントロールできないのお話
#4 ぷんにゃの意味＋他者はコントロールできないのお話 ヨガ哲学の実践事例のお話をしています。 今回はおもしろトークが含まれます。 感情的になり、少し声が高めです。 あらかじめご了承ください。 #ヨガ #ヨガ哲学 #朝ヨガ #お悩み相談 #メンタル #メンタルヘルス #アンガーマネジメン…
2 years, 7 months ago